6 ғояҳои ҳизби хонагӣ барои наврасон

Таътили зимистона таътили аз ҳама интизори донишҷӯён дар соли хониш мебошад. Ва гарчанде, ки таътили зимистониро фаъолона - дар нишебиҳо ё дар походҳои муташаккил гузаронидан душвор ё ғайриимкон аст, ин маънои дилтангӣ ва дар назди телевизор хобиданро надорад. Инҳоянд 6 ғояҳои ҷолибтарин барои истироҳат дар хона, ки ҳар як наврасро ба худ ҷалб мекунанд.

Марта Осуч

Рӯзҳои зимистонаи соли 2021 - биёед онҳоро дар хона гузаронем 

Дар гузашта таътили зимистона бо фароғати тамоми рӯз дар теппаҳои сарду барфӣ ҳаммаъно буд. Ба гайр аз таътили Мавлуди Исо, таътили зимистона ягона имкони аз субх то шом чанабози ё лижаронӣ буд. Аз ин чост, ки бачахои хурду калон дар беруни тиреза бесаброна мунтазири аввалин пушту сафед буданд. Чанд сол боз мо имкони бозидани тӯби барфӣ дар ҳавлиро камтар ва камтар дорем, аз ин рӯ, сайругаштҳои якрӯза ё чандрӯза дар кӯҳҳо маъмуланд. Дар рӯзҳои таътили зимистона дар ин ҷо шумо метавонед лижаронӣ ё сноубордро омӯзед, манзараи барфпӯшро тамошо кунед ва қуллаҳои кӯҳиро, ки аксар вақт дар фасли зимистон баромадан душвор аст, фатҳ кунед.

Мутаассифона, имсол мо таътилро дар хона мегузаронем, аз ин рӯ, мо бояд каме хаёлот нишон диҳем, то ба дилгирӣ ва реҷа наафтем. Ташкили вақт ва машғулиятҳо дар хона махсусан барои наврасоне, ки ба вохӯриҳои зуд-зуд бо ҳамсолон ва гузаронидани вақти берун аз хона одат кардаанд, душвор аст. Аммо ҳеҷ чиз гум нашудааст! Рӯзҳои истироҳат дар хона як имконияти хубест барои рушди маҳфилҳои худ ё омӯхтани чизи нав. Бо як андешаи хуб, ҳатто вақтгузаронӣ бо оила ба назари наврас камтар даҳшатнок менамояд. Инҳоянд 6 ғояҳои ҷолибтарин барои зиқи зимистон!

Оё шумо рақобатро дӯст медоред? Бозии футболи хурди оилавӣ бозӣ кунед 

Бозиҳои мизи корӣ, бозиҳои кортӣ, бозиҳои аркада ба монанди Ҷенга як идеяи олӣ барои истироҳат бо тамоми оила мебошанд. Барои наврасоне, ки ҳаяҷонбахши рақобатро дӯст медоранд, мизи футбол низ барои ҷашнҳои идона як идеяи хуб аст. Онҳо ба мисли мизи фусболи андозаи пурра ҷой намегиранд, аммо ҳангоми бозӣ ба шумо лозим аст, ки чусту чолоктар бошед. Дарти электронӣ низ дар мусобиқаи байни шумораи зиёди одамон кор хоҳад кард. Бузургтарин бартарии он шумораи бозигарон аст - то ҳашт бозигар метавонанд дар бозӣ иштирок кунанд. Кадом бозиро ман бояд интихоб кунам? Беҳтараш онест, ки ба манфиатҳо, синну сол ва шумораи бозигарон мувофиқат кунад. Он гоҳ лаззат кафолат дода мешавад.

Варианти сабуки фаъолияти ҷисмонӣ 

Нишебиҳои пӯшида ва лифтҳо охири дунё нестанд, хусусан агар фаъолияти ҷисмонӣ як қисми муқаррарии ҷадвали ҳаррӯзаи шумо бошад. Аммо ин маънои онро надорад, ки таътили зимистониро фаъолона гузарондан мумкин нест. Барои онҳое, ки ҳеҷ чизи мураккабро намехоҳанд, ба ҷустуҷӯи алтернатива ба лижаронии зимистонӣ лозим аст. Гузашта аз ин, ҳарорати пасти "зимистонӣ" дар давоми рӯз имкониятҳои зиёд фароҳам меорад - аз велосипедронӣ, давидан, конки чархдор, то рақс бо дарсҳои онлайн. Гайр аз ин, тарбияи чисмонии идона барои ичрои супо-ришхои солинавй ибтидои хубест.

Шаклҳои маъмултарини фаъолияти ҷисмонӣ дар солҳои охир, аз ҷумла давидан ва сайругашти скандинавӣ мебошанд. Ҳарду намуди варзиш барои наврасон бартарии дигари муҳим доранд - онҳоро метавон бо шахси ҳамроҳӣ, ба мисли дӯст ё ҳамсинф бозӣ кард. Агар барои давидан таҷҳизоти касбии варзишӣ лозим набошад, сутунҳои махсуси танзимшавандаи сайёҳии Nordic барои сайру гашти фаъол дар ҷангал муфид хоҳанд буд.

Пас аз ҳар як машқҳои ҷисмонӣ, барқарор кардани мушакҳо бамаврид аст, масалан, бо ролики массаж ё таппончаи массаж.

Натиҷаҳои кори худро чӣ гуна пайгирӣ кардан мумкин аст? 

Наврасон ба намуди зоҳирии худ диққати бештар медиҳанд - духтарон санъати ороишро меомӯзанд ва писарон дар орзуи як пайкараи мушакӣ ҳастанд. Таътили зимистона вақти хубест барои оғози саёҳати худ бо баъзе машқҳои ҷисмонӣ, ки метавонад оғози тағйироти бузург бошад. Пешрафти намоён омили ҳавасмандкунандаи кор дар рӯи фигур мебошад, ки онро бо лентаи махсуси омӯзишӣ назорат кардан лозим аст. Дастгоҳи назорат на танҳо фаъолияти ҷисмониро дар ҳар як намуди варзиш таҳлил мекунад, балки инчунин барои нигоҳ доштани суръати мувофиқи дил, чен кардани суръат ва истеъмоли калория кӯмак мекунад. Он воқеан расидан ба ҳадафҳои худро осонтар мекунад.

Санъати ошпазӣ на танҳо пухтупаз аст. 

Санъати кулинарӣ ҷодугарии воқеӣ аст ва таътили зимистона беҳтарин вақт барои омӯхтани он мебошад. Ҳангоми ба даст овардани ламсҳои аввал, ба таҷҳизоти маишӣ, ки дар ҳар як ошхона мавҷуданд, кӯмак кардан лозим аст - масалан, роботи ошхона. Ба шарофати ин, бисёр амалҳоро ба таври худкор иҷро кардан мумкин аст: хамир хамир кунед, сафедаҳоро қамчин кунед ё ҳама компонентҳоро ба мувофиқати комил омехта кунед.

Дар давоми будубоши шумо дар ошхона шумо метавонед ва ҳатто лозим аст, ки аз рецептҳои исботшуда истифода баред. Ҳамин тариқ, пухтупаз ҳамеша муваффақ хоҳад буд ва асрори таомҳои ҷаҳонӣ дигар сирре нахоҳад буд. Китоби ошпазӣ бо дастурҳо барои ҳар рӯз ба шумо кӯмак мекунад, ки муҳаббати пухтупазро инкишоф диҳед.

Мо ба дунёҳои дигар сафар мекунем, яъне. шом бо китоби хуб 

Файласуфи фаронсавӣ Монтескье боре гуфта буд, ки "китобҳо мисли ширкате ҳастанд, ки инсон барои худ интихоб мекунад". Аз ин рӯ, ба китобҳое, ки ҷавонон мустақилона ба онҳо мерасанд, бояд бештар қадр карда шаванд. Чӣ тасаввуроти наврасони имрӯзаро ба худ ҷалб мекунад? Саргузаштхои мухаббати аввалин («Дугонахо»), асрор («Рузномаи 29. Бозии интерактивии китоб»), сояхои нофахмо ("Дугонахо"). Як шом бо китоби хуб, ҷолиб, кӯрпаи гарм ва чой ба шумо имкон медиҳад, ки як лаҳза аз воқеият дур шавед ва ба ҷаҳони алтернативӣ интиқол диҳед, ки ҳикояҳои тасвиршуда метавонанд дар зеҳни шумо нофаҳмиҳои зиёдеро ба вуҷуд оранд.

Инро худатон кунед! DIY рӯзи шуморо (ё тамоми таътили шуморо) месозад 

Барои бисёре аз наврасон, доштани чизи махсус, як навъ ва аслӣ "будан ё набудан" аст. Аммо баъзан аз байни мардум фарқ кардан душвор аст, хусусан ҳоло, вақте ки ҳама чиз дар дасти аст. Бинобар ин — чунон ки классик мегуфт, — «худ кор кунед»! DIY дар тӯли солҳои зиёд тамоюли раднашаванда буд, ки пайваста инкишоф меёбад. Лаззат ин аст, ки тамоми корҳоро худатон анҷом диҳед ва қаноатмандӣ аз расидан ба ҳадаф чизест, ки ифтихор аст. Мо дар бораи чӣ гап мезанем? Дар бораи ороиши DYI, косметикаи DIY ё асрори расми манга.

Ҷамъбаст 

Рӯзҳои зимистонаи соли 2021 ба таври возеҳ истисноӣ мебошанд, аз ин рӯ танҳо ғояҳои беназири идро амалӣ кардан мумкин аст. Ташкили вақти холӣ, махсусан барои наврасон, метавонад душвор бошад, аз ин рӯ, барои ҷустуҷӯи ғояҳои истироҳат дар Интернет меарзад. Пешниҳодҳои мо танҳо як қатра дар уқёнуси алтернативаҳо ба лижаронӣ, лижаронӣ ва лижаронии кӯҳӣ мебошанд. Шумо метавонед ғояҳои бештарро дар вебсайти АвтоТачка пайдо кунед Идҳои зимистонаи 2021.