Акне дар калонсолон - чӣ гуна бо он самаранок мубориза бурдан мумкин аст?

Тааҷҷубовар ба монанди лой, доғҳо ва бинии тобнок бо синну сол аз байн намераванд. Вақти он расидааст, ки бо афсонае, ки вақт захмҳоро шифо мебахшад, зеро дар ҳолати акне мушкилот метавонад бадтар шавад ва пас аз 30 сол тӯлонӣ давом кунад. Хушбахтона, косметикаи хуб ва ғояҳои нав барои нигоҳубини дастгирӣ мавҷуданд, ба монанди парҳези Clear Skin.

/ Бозори Харпер

Ҳар як бемори дуюм ба дерматолог бо акне меояд. Ва тибқи маълумоти ахир, беш аз 50 дарсади мардум аз ин мушкил ранҷ мебаранд. Аз ин рӯ, новобаста аз ҷинс ва ранги пӯст, мо пайваста бо доғҳои сиёҳ ва доғҳо дучор мешавем ва дар ҷустуҷӯи роҳи ҳалли он ҳастем, ки як маротиба ва барои ҳама кор хоҳад кард. Илова бар ин, акне ба ҷои суст шудан (аз синни ҳаждаҳсолагӣ) пайваста дар пӯст ҷойгир шуда, то даҳсолаи сеюми ҳаёт боқӣ мемонад. Он гоҳ мо дар бораи акнеи калонсолон гап мезанем ва ташвишро идома медиҳем. Чаро чунин мушкилот? Чунон ки маълум шуд, ин проблема на танхо дар чанд махали чахон вучуд дорад. Инҳо минтақаҳои сабз мебошанд, ки дар он мӯд барои хӯрокхӯрии зуд ва ба ном. Парҳези ғарбӣ, ки аз сабаби миқдори зиёди шакар ва равған умуман носолим аст. Ҷазираи Окинаваи Ҷопон, Папуа Гвинеяи Нав низ ҷойҳое ҳастанд, ки акне аз эҳтимол дур нест. Дар ин ҷо шумо сусттар зиндагӣ мекунед, солимтар хӯрок мехӯред ва аз ҳавои тоза нафас мекашед. Бале, ин стресс, ғизои нодуруст ва дуд аст, ки ба ранги мо таъсир мерасонад, бинобар ин, агар шумо хоҳед, ки пӯсти тоза дошта бошед, ба шумо табобати поксозӣ ва инчунин тағироти ҷиддии меню лозим аст.

Таркиш, намнок ва муҳофизат мекунад

Пӯсти ба акне майлдошта майдони ҷангест, ки бисёр чизҳо мегузарад. Ғадудҳои равған хеле зуд ва самаранок кор мекунанд, аз ин рӯ ранги рӯй медурахшад. Бактерияҳое, ки боиси илтиҳоб мешаванд, дар ин ҷо паҳн шудаанд, бинобар ин сурхшавӣ ва экзема маъмуланд. Пораҳои васеъшуда, доғҳои сиёҳ ва сикли вайроншудаи эпидермалӣ (раванде, ки тавассути он ҳуҷайраи эпидермалӣ таваллуд мешавад, ба камол мерасад ва пора мешавад) ҳамаашон дуруст кор намекунанд. Аз ин рӯ, нигоҳубини пӯсти ба акне майлдошта аввал пошидан, баъд тар кардан ва ором кардан ва дар ниҳоят муҳофизатро талаб мекунад. Аз ин рӯ, онро мунтазам пӯст кардан лозим аст, беҳтараш бо маҳсулоти кислотаи ҳалим. Пораҳои кушода ва эпидерми тозашуда қадами аввалин дар мубориза бо акне дар калонсолон мебошад. Косметикаи амалӣ аз ҳама лӯлаҳое хоҳад буд, ки бо кислотаҳо пошида шудаанд, ба монанди кислотаи гликолит, ба монанди L'Oreal Paris Revitalift. Пӯсти тозаро бо болка пок карда, барои ҷаббида мондан кифоя аст ва пас аз муддате намкунанда молед. Ва ҳамин тавр, ҳар рӯз барои 30 рӯз. Дар омади гап, эффекти "Ҷавонсозӣ ва равшанӣ" дар "Маҷмӯи эффектҳои иловагӣ" пайдо мешавад. Пас аз марҳилаи эксфолиатсия, мо ба креми асосӣ мегузарем. Ва дар ин ҷо мушкилоти кӯҳнае, ки бо пӯсти акне майл алоқаманд аст, пайдо мешавад: хушк ё намнок кардан? Мо аллакай ҷавобро медонем: намнок кунед, зеро аз ҳад зиёд хушк кардани эпидермис дар муддати тӯлонӣ ҳамеша ба захмҳои акне оварда мерасонад. Косметикаи муосир метавонад ҳамзамон moisturize ва дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ. Гузашта аз ин, косметикаи махсус барои пӯсти баркамол мавҷуданд, ки на танҳо намнок карданро талаб мекунанд. Компонентҳои зидди узвҳо, барқароркунанда ва равшанкунанда бо компонентҳои зидди илтиҳобӣ омехта шудаанд. Ҳамаи ин барои он ки яхмос сӯрохиҳоро банд накунад, рушди илтиҳобро бозмедорад ва дар айни замон ғизо медиҳад. Зарур аст, ки ба креми арзони шабу рӯз аз Bielenda Hydra Care диққат диҳед. Он дорои оби намноккунанда ва аз минерали бой кокос, истихроҷи алоэ оромкунанда ва компонентҳои зиддибактериявӣ: азелоглицин ва витамини B3-ро равшан мекунад. Боз як чизи дигар вуҷуд дорад: муҳофизат. Инро набояд фаромўш кард, зеро пӯсти аз акне зарардида, ки ба дуд ва нурҳои ултрабунафш дучор мешавад, бо сурхшавӣ вокуниш нишон медиҳад ва мушкилот боз ҳам шадидтар мешавад. Аз ин рӯ, як қабати тунуки креми монеа бояд як қисми доимии реҷаи субҳи шумо бошад ва ба таври идеалӣ ҳамчун ивазкунандаи таҳкурсӣ. Шумо дар креми рӯзонаи шаҳри Ресибо композитсияи хуб хоҳед ёфт. Филтрҳои ултрабунафш, инчунин экстрактҳои гулу растаниҳо бо таъсири муҳофизатӣ ва намноккунанда мавҷуданд. 

Менюи тозакунӣ

Агар пӯсти шумо ба табобати косметикӣ ҷавоб надиҳад ва табобат аз ҷониби дерматолог то ҳол кӯмак накунад, дар бораи тағир додани парҳези худ фикр кунед. Ин на дар бораи аз даст додани вазн, балки дар бораи якчанд вариантҳои оддӣ, ки илтиҳоби пӯстро коҳиш медиҳанд. Дар китоби охирини хоҳарон Нина ва Рэнди Нелсон, Парҳези тозаи пӯст (Знак), шумо як рецепти хеле мушаххаси парҳезро хоҳед ёфт, ки дар давоми шаш ҳафта таъсири поксозӣ ва ҳамворкунанда хоҳад дошт ... тақрибан ба мисли косметикаи комил. Муаллифон дар зери назари табибон ва бо дастгирии тадқиқоти илмӣ парҳези бидуни шакар ва равғанро пешниҳод мекунанд. Аз ин рӯ, мо дар аввал шириниҳо, гӯшт ва маҳсулоти шириро ба таъхир меандозем. Аммо мо меваю сабзавотро фаровон мехӯрем. Ҳатто крахмалҳо картошка ва картошкаи ширинро дӯст медоранд. Мо аз чормағз ва авокадо худдорӣ мекунем, зеро онҳо инчунин дар таркиби равған зиёданд. Содда. Духтурон мегӯянд, ки чунин парҳез зидди илтиҳобӣ аст ва зуд амал мекунад ва агар ин тавр бошад, пас шояд кӯшиш кардан бамаврид аст.