Шиша об, шиша, термос, кружка - мо ба мактаб нӯшокӣ мебарем

Кӯдак бояд дар қисмҳои хурд бинӯшад, аммо мунтазам, масалан, ҳангоми ҳар як танаффус ва пас аз омӯзиш. Ин маънои онро дорад, ки вай бояд бо худ ба мактаб нӯшокӣ барад. Имрӯз мо тафтиш хоҳем кард, ки кадомаш қулайтар аст - шишаи мактабӣ, шиша, термос ё шояд кружкаи термо барои кӯдак?

/zabawkator.pl

Оё шумо медонед, ки эҳсоси гуруснагӣ аксар вақт аломати аввалини он аст, ки ба шумо нӯшидан лозим аст? Зеро беобӣ бо гуруснагӣ омехта мешавад. Ё ин ки агар саратон дард кунад, аввал бояд оҳиста як пиёла об бинӯшед, зеро дар аксари мавридҳо мигрен нишонаи кам шудани моеъ аст? Инчунин, чаро аз ҳад зиёд нӯшидан мумкин нест? Барои обхезӣ чанд соат нӯшидан кифоя аст. Чӣ қадаре ки бадан (кӯдакон, пиронсолон) нармтар бошад, ҳарорат баландтар ва кӯшиши зиёд, ин раванд тезтар ба амал меояд. Пас аз чанд соат бе нӯшидан шогирди мо худро бадтар ҳис мекунад, табъаш паст мешавад, бемориҳои гуногун (хобӣ, хастагӣ, асабоният, дард) пайдо мешаванд, диққаташро ҷамъ карда наметавонад, бадтар мебинад, дар ҳаракатҳои хуби моторӣ ва ғ. дар мактаб мондан маънии худро гум мекунад, зеро вай аз ухдаи кор намебарояд — дар хотир доред, ки хондан хеле хаста мешавад, хусусан агар он 6—7 соат давом кунад. Аз ин рӯ, бояд боварӣ ҳосил кард, ки кӯдак ҳамеша як шиша об, шарбати дӯстдошта ё нӯшокии дигар дорад. Кӯдакони шумо метавонанд онро ҳангоми дарсҳо, PE ё танаффус истифода баранд.

Пеш аз харидани термос ё шишаи оби мактабӣ: бифаҳмед, ки фарзанди шумо дар мактаб чӣ қадар бояд бинӯшад

Аввалин чизе, ки мо бояд пеш аз интихоби шишаи оби мактабӣ, термос ё кружкаи термоҳаҷми он муайян кунем. Хонандаи синфҳои 1-3, ки 4-5 соат дар мактаб мегузарад, бояд чӣ қадар нӯшад? Пирсоле, ки дар хона нест, 7 соат чанд соат аст? Аз як тараф, ҳисоб кардани миқдори моеъ барои кӯдак дар давоми рӯз душвор аст. Ҳар як шахс вобаста ба синну сол, ҷинс, қад, вазн ва фаъолият ниёзҳои худро дорад. Аммо якчанд дастурҳои асосӣ вуҷуд доранд.

Барои кӯдаки синни томактабӣ ба ҳар як килограмм вазни бадан тақрибан 50-60 мл моеъ дода мешавад.

Наврас бояд барои ҳар кг вазни бадан тақрибан 40-50 мл об бинӯшад. Тахмин кардан мумкин аст, ки тақрибан 1/3 ин эҳтиёҷот бо ғизо (мева, йогурт, шӯрбо) истеъмол карда мешавад. Ин маънои онро дорад, ки барои кӯдаки хурдсол як кружкаи термостати дорои зарфияти тақрибан 300 мл бояд барои мактаб моеъи кофӣ дошта бошад.

Барои кӯдаки калонсол ин 500 мл хоҳад буд. Аммо эҳтиёт бошед, агар фарзанди шумо машқҳои иловагии ҷисмониро ба нақша гирифта бошад, масалан, машқҳо, барои ӯ як нӯшокии дукарата баста кардан меарзад.

Дар давраи тирамоҳу зимистон барои фарзанди худ як кружкаи термо харидани он бамаврид аст, ки ба он чойи гарм, какао ё нӯшокии дигаре рехт, ки кӯдаки шуморо гарм мекунад. Дар мавсими гарм, ба кӯдак як шиша об додан лозим аст, ки ба он шумо метавонед ҳам нӯшокии дӯстдоштаи кӯдак ва ҳам обро бо наъно, лимӯ ё занҷабил рехт. Обе, ки аз бӯи ситрусӣ ё пудинагӣ бой шудааст, барои кӯдак на танҳо солим, балки хеле болаззат аст. Онро инчунин бо асал ё моласса каме ширин кардан мумкин аст. Илова бар ин, шишаи зебои дубора истифодашаванда кӯдакро ба нӯшидани моеъ ташвиқ мекунад ва алтернативаи аз ҷиҳати экологӣ тоза ба шишаҳои оби пластикӣ мебошад.

Ба як шиша об, кружка ё термос барои кӯдак ба мактаб чӣ рехтан лозим аст?

Оё намедонед, ки шишаи оби мактабии фарзандатонро чӣ тавр пур кунед? Об то ҳол беҳтарин аст. Аммо на ҳар кӯдак нӯшидани онро дӯст медорад. Ин хуб аст. Агар донишҷӯи мо аз мактаб як шишаи зарардидаи ин нӯшокии солимтаринро биёрад, мо метавонем ба ӯ чойҳои сабук ва ҳатто инфузияҳои гиёҳӣ аз қабили лимон, ромашка ва пудинагӣ - дар як кружка ё термос мӯҳр зада диҳанд, онҳо муддати тӯлонӣ гарм хоҳанд шуд. вақт. Шумо инчунин метавонед шарбатро дар як шиша гузоред, аммо дар хотир доред, ки кӯдак бояд дар як рӯз тақрибан 1 стакан афшура бинӯшад (яъне 250 мл), аз ин рӯ, агар шумо хоҳед, ки бештар бинӯшед, каме об илова кунед.

Оё шумо хавотиред, ки фарзанди шумо об нӯшидан намехоҳад, балки чой ё афшураҳои ширинро дӯст медорад? Ман маслиҳати амалӣ дар бораи тағир додани он дорам. Маззаҳои ӯро дар як шаб дур накунед, танҳо онҳоро оҳиста ва пайваста иваз кунед. Ин чӣ маъно дорад? Онҳоро бо об ҳал кунед. Чойро кам-кам ширин ва нозуктар гардонад. Бештар ва бештар афшураҳоро бо об омехта кунед ва танҳо баъд нӯшокиро ба шишаи оби мактабӣ рехт. Шумо бояд сабр кунед, зеро ин раванди ду ҳафта нест, балки як ё ду сол аст. Аммо, агар шумо аз он гузаред, ба кӯдак об маъқул мешавад, зеро шумо афзалиятҳои таъми ӯро тағир медиҳед. Бале, он барои калонсолон низ кор мекунад. Акнун биёед тарзи аз ҳама мувофиқи нӯшиданро дар мактаб тафтиш кунем.

Шишаи оби мактабӣ барои кӯдакони хурдсол низ ҳалли беҳтарин аст.

Оё дар хотир доред, ки шишаҳои оберо, ки волидони мо ҳангоми сафар ба мо даҳсолаҳо пеш дода буданд? Имрӯзҳо умуман мисли онҳо нестанд. Онҳо тарҳҳои зебо ва сифати аъло доранд. Аксар вақт онҳо дар ҳаҷми 250-300 мл меоянд, аз рӯи сарпӯш, системаи нӯшокӣ (даҳонӣ, коҳ) ва нарх фарқ мекунанд. Мо тарҳҳоеро пайдо хоҳем кард, ки кӯдакон ва наврасони хурдсол ва калонсолро ба нӯшидан ташвиқ мекунанд. Фаромӯш накунед, ки ба кӯдак чӣ қадар об лозим аст, инчунин андозаи ҷайби ҷузвдон, ки дар он донишҷӯ зарфи нӯшокӣ мебарад, интихоб кунед.

• Шишаҳои обӣ барои кӯдакон ба мактаб - барои хурдсолон

Барои кӯдакони хурдсол як шиша об бо намунаи ҷолиб, масалан, бо гурбаҳо, беҳтарин аст - намуди рангоранг ва аслии он кӯдакро ташвиқ мекунад, ки зуд-зуд барои нӯшидан даст кашад.

Боз як идеяи хуб як шишаи обии мактабии зебои Камбукка хоҳад буд. Шишаро бо як даст истифода бурдан осон аст ва дастаки қулай дорад.

• Шишаҳои оби мактабӣ барои наврасон

Дар мавриди наврасон ба кадом шишаҳои оби мактабӣ таваҷҷӯҳ кардан лозим аст? Беҳтарин мувофиқ онҳоест, ки бо тарҳи аслии худ ва муқовимати баланд ба намудҳои гуногуни осеби механикӣ фарқ мекунанд, то ки онҳо дар ҷузвдон, ҳангоми сафар дар мактаб ё ҳангоми тарбияи ҷисмонӣ осеб набинанд. Дар зер баъзе пешниҳодҳо мавҷуданд:

• Шишаи Violet 700 мл бо пахоли Galaxy - аз маводи махсуси бе BPA сохта шудааст;
• Шишаи Green 700ml OTF On The Fly Nalgene барои мактаб (бо ҳалқаи амалӣ, ки ба ҷузвдон пайваст карданро осон мекунад), барои сафарҳои тӯлонӣ ва истифодаи ҳамарӯза мувофиқ аст. Инфузияи васеъ имкон медиҳад, ки пораҳои мева ё мукаабҳои яхро ба нӯшокӣ партоед;
• Шишаи об, ки бо гурбаҳо аз коллексияи Crazy Cats мо оро дода шудааст, бо деворҳои алюминий сабук аст.

Шиша барои мактаб - як пешниҳоди оддӣ ва қулай танҳо дар вақти дарсҳо

Ҳалли соддатарин ва осонтарин. Он инчунин диапазони бузургтарини ҳаҷмиро дорад. Барои калонсолон мо ҳатто шишаҳои литрӣ пайдо карда метавонем. Мо якчанд намуд дорем, ки аз онҳо интихоб кунем. Шишаҳои оддӣ, аксар вақт бо даҳони васеъ, ки ба шумо имкон медиҳад пораҳои мева, наъно, мукаабҳои яхро рехт. Ҳамчунин ҳалли дорои филтр мавҷуданд, ки ба туфайли онҳо кӯдак метавонад бо рехтани оби оддии лӯла об илова кунад. Инчунин шишаҳои термотикӣ ва пӯлодӣ, ки бо аналогия бо термосҳо кор мекунанд. Дар тобистон об салкин аст, дар зимистон чойи гарм рехтан мумкин. Дар хонаи мо мо навъи охиринро истифода мебарем. Интихоби шишаҳо он қадар калон аст, ки имкони пайдо кардани ҳалли комил барои худ нест.

Термос барои кӯдак ба мактаб - барои ҳама фаслҳо

Ин роҳи аз ҳама амалӣ нест, зеро кӯдак бояд косаро гирифта, ба он нӯшокӣ рехт ва баъд бинӯшад. Аз ин рӯ, ба ӯ ҷои гузоштани термос ва бехатар истифода бурдани он лозим аст. Илова бар ин, кружка ба рехтани мусоидат мекунад (баръакси, масалан, шишаи мактабӣ бо пахол). Бо вуҷуди ин, термос як бартарии калон дорад. Вай метавонад баъзе кӯдаконро ба нӯшидан ташвиқ кунад. Масалан, духтари ман ду соли аввал дар мактаб термос мепӯшид ва ҳар чизе, ки ман барои ӯ пухтаам, менӯшид. Онҳо танҳо бо дӯстон пухтан хӯроки шомро дӯст медоштанд - онҳо газакҳо ва нӯшокиҳо ташкил карданд. Термос барои кӯдак беҳтарин аст.

Кружкаи термалӣ барои кӯдак - кадомаш беҳтар аст?

Яке аз қулайтарин зарфҳо барои нӯшидан. Кружка барои нигоҳ доштан бароҳат аст (танҳо тафтиш кунед, ки диаметри он ба дасти кӯдак мувофиқ аст ё не), шумо метавонед дар он нӯшокиҳои хунукро дар тобистон ва дар зимистон гарм кунед, аммо муҳимтар аз ҳама, кушодан, кушодан ва ғайраро талаб намекунад. ин муҳим аст, зеро кӯдак метавонад бо як даст онро истифода барад, ҳатто дар долони мактаб бозӣ кунад ва ҳеҷ чиз намерезад. Бисёре аз кружкаҳои изолятсионии кӯдакон мерезанд (набуданд дар ҳамён ё ҷузвдони бардоред), аз ин рӯ ҳатман инро санҷед. Барои мактаб ба кӯдак як контейнери пурра пӯшида барои нӯшокиҳо лозим аст.

Дар охир, се қайди муҳим. Агар мактаб як нӯшокӣ дошта бошад, он гоҳ кружка, шишаи об ё зарфи об метавонад хурдтар бошад - 250 мл. Пас аз нӯшидани нӯшокие, ки аз хона оварда шудааст, кӯдак аз нӯшанда менӯшад, балки ба шиша ё кружкааш об мерезад. Сониян: њамеша дар хотир доред, ки њангоми истифода бурдани кружкањои термикї, оби мактабї, термос ва шишањои термалї ба онњо чунон њарорате мерезем, ки кўдакро насузонад. Ва сеюм ва муҳимтарин. Ба фарзандатон ҳар рӯз аз шишаи якдафъаина нӯшидан бадтарин роҳи ҳалли имконпазир аст. Одамоне, ки ин корро мекунанд, ҷаҳонро хароб мекунанд ва ояндаи тамоми кӯдаконро аз даст медиҳанд. Дар хотир доред, ки танҳо ҳалли дубора истифодашавандаро истифода баред.

Кӯдакони шумо ба мактаб чӣ гуна менӯшанд? Маслиҳатҳои бештарро дар бораи чӣ гуна омода кардани фарзандатон барои бозгашт ба мактаб ва интихоби маҳсулот барои осон кардани бозгашт санҷед.