Дар роҳбандии роҳ чӣ бояд кард? Маслиҳатҳои амалӣ

Дар шаҳрҳои калон, шумо аксар вақт маҷбур мешавед, ки дар роҳбандии калон бекор истед, ки вақти зиёдеро талаб мекунад, ки онро фоидаовар сарф кардан мумкин аст. Ҳамин тавр, дар ин ҷо чанд роҳе ҳаст, ки вақтро дар роҳбандӣ "пушаймон" накунед.

Худтаълимкунӣ.

Хондани китоб беҳтарин роҳи эҷоди луғат, сабук кардани стресс ва истироҳат ҳисобида мешавад. Дар ин ҳолат шумо на танҳо лаззат, балки иттилооти муфид хоҳед гирифт. Албатта, ҳангоми рондани мошин як китоби воқеӣ чандон қулай нест ва ҳатто аз ин ҳам бехатар нест. Дар ин ҳолат, китобҳои аудиоӣ ба наҷот меоянд, ки гӯш кардани онҳо аз рондани мошин парешон намешаванд. Ин як роҳи олии гузаронидани вақт дар трафик бо манфиатҳои ақли шумо мебошад.

Бо худ, дар бекор мондани роҳҳо чӣ кор бояд кард?

Машқ барои бадан дар роҳбандӣ.

Дар ҳоле, ки дар атрофи шумо мошинҳо ҳастанд ва идома додани ҳаракат имконнопазир аст, шумо бояд саломатии худро эҳтиёт кунед. Масалан, шумо метавонед як машқи осонро барои чашм иҷро кунед. Якчанд машқҳои ҳар яки 10-15 такрорро иҷро кардан кифоя аст. Яке аз онҳо метавонад бо навбат диққатро ба объекти наздик ва сипас ба объекти дур равона кунад. Барои дигарон, ба чапу рост ба боло ба поён нигоҳ кунед ва чашмони худро сахт пӯшед.
Шумо инчунин метавонед сари хеле шиносро ба пеш ва пас гардонед, чап ва рост гардонед. Ё дастҳои худро дароз кунед ва дар оринҷ 5 маротиба хам кунед. Ин машқҳо хеле қувват мебахшанд ва мушакҳоро аз рукуд нигоҳ медоранд.

Иҷрои кор ё супоришҳо.

Ба бисёриҳо лозим нест, ки дар офис кор кунанд, доштани ноутбук бо интернети бесим кифоя аст ва онҳо тавонанд фармоиш гиранд, мақола ё гузориш гузоранд. Ин ба шумо ду маротиба бештар вақт сарфа мекунад, зеро он ба шумо даромад меорад.
Ё шумо метавонед супориши занатонро иҷро кунед ва ба курорт ё хӯроки шом дар тарабхона ваучерҳо фармоиш диҳед, чизи асосӣ дар даст доштани телефон ё интернет аст.

Вақтхушӣ.

Фаъолияти маъмултарин дар роҳбандӣ. Ин метавонад ё гӯш кардани мусиқӣ / радиои дӯстдоштаи худ ё бозиҳои шабакавӣ дар ноутбук ё ҳатто дар шабакаҳои иҷтимоӣ сӯҳбат кардан бошад. Шумо инчунин метавонед дар Skype филм тамошо кунед ё сӯҳбат кунед. Шояд дар ин ҷо ҳама метавонанд ба осонӣ бо хоҳиши худ машғул шаванд.
Хулоса, бояд қайд кард, ки агар шумо мошинро худатон идора кунед, ҳатто дар роҳбандӣ ба шумо лозим аст, ки ба вазъият дар роҳ диққати ҷиддӣ диҳед. Фаромӯш накунед, ки роҳ минтақаи хатари зиёд аст, бинобар ин шумо бояд имкониятҳои худро чен кунед. Чизи дигар ин аст, ки агар шумо мусофир бошед ва тавонед бидуни таваққуф дар интернет сайр кунед.