Чӣ тавр аз пораҳои калони худ бештар фоида ба даст овардан мумкин аст?

• Кӯшиш накунед, ки штангае, ки барои шумо хеле вазнин ё дароз аст, истифода баред. Ҳангоми интихоби штанга ҳамеша баландӣ ва қувваи худро ба назар гиред.

• Дар сурати бемасъулиятона истифода бурдани нӯги нуқра ё кунҷи ломи калон метавонад зарари калони моддӣ расонад. То он даме, ки шумо мутмаин набошед, ки чӣ кор кардан мехоҳед ва дар куҷо ин корро кардан мехоҳед, ба истифодабарии лавҳаи калон шурӯъ накунед.

• Бо суръати суст ва устувор кор кунед. Ин махсусан ҳангоми шикастани маводи вазнин муҳим аст; Шиддати аз ҳад зиёд зуд боиси тӯлонии кори умумӣ мегардад.

• Барҳо набояд барои корҳои ниҳоят вазнин истифода шаванд. Маҳдудиятҳои асбоби худро бидонед, вагарна хатари хам шудан ё шикастани он ба амал меояд.