Чӣ тавр интихоб кардани линзаҳои контактӣ ва чӣ гуна нигоҳубини онҳо? - дастур барои шурӯъкунандагон

Линзаҳои тамос алтернативаи олӣ ба айнак мебошанд. Одатан, онҳоро одамоне интихоб мекунанд, ки бо сабабҳои гуногун айнак пӯшидан намехоҳанд ё наметавонанд - одамоне, ки бо варзиш машғуланд, тарзи ҳаёти фаъолро пеш мебаранд ё аз сабаби нороҳатӣ айнакро дӯст намедоранд. Вақтҳои охир, зарурати пӯшидани ниқоб метавонад бисёре аз моро водор кунад, ки ба линзаҳои худ бирасем - айнакҳои туман як мушкили ҷиддӣ мебошанд, ки бо маҳдуд кардани биниш на танҳо бароҳатии мо, балки ба бехатарӣ, масалан, ҳангоми убури роҳ таъсир мерасонанд. Чӣ тавр интихоб кардани линзаҳои контактии дуруст? Чӣ тавр ба онҳо ғамхорӣ кардан лозим аст? Чаро истифодаи маҳлулҳои махсуси линза зарур аст? Шумо ба ин саволҳо дар дастури мо ҷавоб хоҳед ёфт.

Фарм доктор Н. Мария Каспшак

Линзаҳо ё линзаҳои тамос?  

Линзаҳои контактӣ, ки маъмулан бо номи "линзаҳо" маъруфанд, кадомҳоянд? Дар гузашта линзаҳои сахти контактӣ бештар маъмул буданд, ки ба номи "шиша" мувофиқтар буданд, аммо дар замони мо онҳо кам истифода мешаванд. Аз ин рӯ, номи "линзаҳои контактӣ" каме анахронист, зеро линзаҳои муосири мулоим ба айнак ва ҳатто бо пластикӣ ҳеҷ рабте надоранд. Инҳо лавҳаҳои мулоими гидрогели силикон мебошанд, ки чандир мебошанд ва ба шакли чашм мутобиқ мешаванд. Ҳеҷ нигароние нест, ки онҳо ба чашми чашм осеб мерасонанд, гарчанде ки нодуруст ҷойгир кардан ё пӯшидани линзаҳои контактӣ метавонад боиси хашм ё илтиҳоби чашм гардад. Донистани дурусти пӯшидан, кашидан ва тоза кардани линзаҳои контактӣ боз ҳам муҳимтар аст.

Пеш аз интихоби линзаҳои дуруст, шумо бояд дар бораи он фикр кунед, ки чӣ қадар вақт ва чанд вақт шумо мехоҳед онҳоро пӯшед? Оё шумо онҳоро танҳо баъзан истифода мебаред, масалан ҳангоми машқҳо, зиёфатҳо, сафарҳо? Оё шумо мехоҳед онҳоро мунтазам истифода баред? Оё шумо линзаҳои оддӣ, беранг ё линзаҳои рангаеро, ки биниши шуморо тағир медиҳанд, афзалтар мешуморед? Эзоҳ - Новобаста аз он ки шумо ҳамеша линзаҳо мепӯшед ё баъзан, шумо бояд ҳамеша ҳадди аққал як ҷуфт айнак дар даст дошта бошед. Ҳолатҳое мешаванд, ки бо ҳар сабаб шумо линза гузошта наметавонед ва он гоҳ айнак ягона роҳи хуб дидан аст. 

Чаро ба ман линзаҳои контактӣ лозим аст ва ман онҳоро чанд вақт мепӯшам?  

Ҷавоб ба ин савол аз интихоби намуди дурусти линзаҳо вобаста аст. Дар асоси он, шумо метавонед намуди мувофиқи линзаҳо - як рӯз, дуҳафтаина, моҳона ё ҳатто семоҳаро баррасӣ кунед, зеро дар айни замон категорияи маъмултарине, ки аз рӯи он намудҳои линзаҳо фарқ мекунанд, вақти истифодаи онҳост. Линзаҳои ҳаррӯзаро, тавре ки аз номаш бармеояд, танҳо як рӯз пӯшидан ва сипас партофтан мумкин аст. Онҳо ба ягон моеъи нигоҳубин ниёз надоранд. Линзаҳои дуҳафтаина, моҳона ё семоҳа метавонанд барои миқдори муайяни ҳар рӯз истифода шаванд. Шабона, онҳо бояд хориҷ карда шаванд, тоза карда шаванд ва дар моеъи линзаи махсус ҷойгир карда шаванд. Агар шумо ният доред, ки баъзан линзаҳои контактӣ пӯшед, аммо ҳамеша айнак пӯшед, линзаҳои якдафъаинаро интихоб кунед. Онҳо дар бастаҳои 30 дона ё чанд адад сӣ (масалан, 90, 180, 270 дона) фурӯхта мешаванд. Агар шумо хоҳед, ки ҳар рӯз линзаҳои контактӣ пӯшед, пӯшидани линзаҳо дар як ҳафта, моҳ ё семоҳа сарфакоронатар аст. Онҳо дар бастаҳои хурдтари ду, се ё шаш дона дастрасанд. Чӣ қадаре ки шумо линзаҳои худро пӯшед, ба тоза кардан ва безараргардонии онҳо диққати бештар додан лозим аст, зеро дар линзаҳо конҳои сафеда ҷамъ мешаванд ва микробҳо метавонанд афзоиш ёбанд. 

Интихоби линзаҳои контактӣ дар офтальмолог ё оптик ҳатмист  

Ҳангоми интихоби линзаҳои якрӯза ё дарозмуддат, ба параметрҳои зерини линзаҳо диққат диҳед: андоза ва намуди нуқсони визуалӣ, ки онҳо ислоҳ мекунанд (шумораи диоптерҳо дар плюс ё минус, линзаҳои торикӣ барои астигматизмҳо) диаметр ва каҷшавии линзаи додашуда. Диаметр ва каҷӣ шакл ва андозаи гавҳараки чашмро, ки линза ба он мувофиқ аст, муайян мекунад. Диаметри линза аз 12 то 17 мм (аксаран тақрибан 14 мм), каҷшавӣ аз 8,3 то 9,5 (аксаран 8,6) аст. Чӣ қадаре ки арзиши каҷӣ камтар бошад, линзаи чашм ҳамон қадар "хурдтар" ё "хунук" мешавад.

Албатта, аз сабаби нармии гидрогел, аксари линзаҳо барои шаклҳои гуногуни чашм мувофиқанд. Бо вуҷуди ин, интихоби линзаи хеле хурд метавонад боиси фишор ба гарави чашм гардад ва линзаи хеле фуҷур метавонад дар болои чашм “шино кунад” ва ҳангоми пӯшидан иваз шавад. Ин аксар вақт боиси хашмгин шудани чашм мегардад ва истифодаи дарозмуддати линзаҳои бад мувофиқ метавонад боиси илтиҳоби ҷиддии чашм гардад. Аз ин рӯ, барои дуруст интихоб кардани параметрҳои линзаҳо, як офтальмолог ё optometrist бояд онҳоро интихоб кунад. 

Бисёре аз мағозаҳои оптикӣ, калон ва хурд, хидматҳои насби линзаро пешниҳод мекунанд, ки одатан аз ду боздид дар фосилаи чанд рӯз иборатанд. Арзиши чунин хидмат арзёбии нуқси чашм, андозагирии параметрҳои чашм, маҷмӯи линзаҳои озмоишӣ ва дастур оид ба гузоштан, кашидан ва нигоҳубини онҳоро дар бар мегирад. Ҳангоми ташрифи аввалини шумо, мутахассис аз мошини махсус истифода мебарад, то ки оё линзаҳо ба чашми шумо хуб мувофиқат мекунанд, оё онҳо хеле калонанд ё хеле хурданд ва ба шумо чӣ гуна пӯшидан ва кашидани линзаҳоро таълим медиҳанд. Дар сафари навбатии худ пас аз чанд рӯз шумо ба мо хабар медиҳед, ки оё шумо бо линзаҳои санҷишӣ бароҳат ҳастед ва хуб мебинед. Агар ин тавр бошад, пас онҳо хуб интихоб шудаанд ва ин модели мушаххас ба шумо беҳтарин мувофиқат мекунад. Пеш аз озмоиши модели линзаи дигар, шумо инчунин бояд ба як офтальмолог ё оптомист муроҷиат кунед, то муайян кунед, ки оё онҳо барои шумо мувофиқанд. 

Нигоҳубини ҳаррӯзаи линзаи тамос 

Чашмҳо ба хашм ва сироят хеле ҳассосанд, аз ин рӯ шумо бояд дар бораи тозагии линзаҳои контактии худ ғамхорӣ кунед. Сироятҳои чашм ва конъюнктивит хеле ногувор ва аксар вақт табобаташон душвор аст ва дар ҳолатҳои шадиди пешрафта метавонад ба нобиноӣ оварда расонад. Пас, чӣ гуна шумо линзаҳои контактии худро нигоҳубин мекунед, то сироят нашавед? Пеш аз ҳама, пеш аз ҳар як ламс кардани линзаҳо, шумо бояд дастҳои худро бо собун ва об бодиққат бишӯед, бодиққат бишӯед ва бо дастмоле тоза хушк кунед - беҳтараш якдафъаина. Танҳо пас аз он шумо метавонед ҳама гуна амалҳоро бо линзаҳо оғоз кунед. Бо мушкилоти рӯзмарра ҳеҷ мушкиле вуҷуд надорад - ҳар рӯз мо аз баста буғи тозаи стерилизатсияро мегирем ва бегоҳ онро ба партов мепартоем. Линзаҳои дуҳафта, моҳона ва семоҳа бояд ҳар рӯз бо моеъи махсус бо истифода аз қуттии линза шуста ва дезинфексия карда шаванд. Моеъҳои маъмултарини бисёрфунксионалӣ барои шустан, тоза кардан, дезинфексия кардан ва нигоҳ доштани линзаҳо истифода мешаванд. Баъзан онҳо инчунин дорои моддаҳое мебошанд, ки ба таври иловагӣ чашмҳоро намнок мекунанд ва ором мекунанд ва маҷмӯа аксар вақт контейнерро барои нигоҳ доштани линзаҳо дар бар мегирад. Инҳоянд қадамҳое, ки бояд линзаҳои худро шабона бардоред ва субҳ онҳоро дубора ба кор баред:

• дастҳоятонро бишӯед ва хушк кунед,
• қуттӣ тайёр кунед ва онро бо моеъи тару тоза пур кунед,
• линзаро хориҷ мекунем (мо ҳамеша бо ҳамон як, масалан аз чап оғоз мекунем. Ба шарофати ин, мо хато намекунем, ки вақте ки мо дар ҳарду чашм нуқсонҳои гуногун дорем, муҳим аст) ва онро ба кафи дасти ту,
• чанд қатра моеъро молед ва линзаро ба дастатон бо ангушти худ чанд сония молед,
• линзаро бо моеъ бодиққат бишӯед ва дар як контейнер ҷойгир кунед,
• қадамҳоро бо линзаи дуюм такрор кунед,
• зарфро пӯшед ва линзаҳои моеъро шабона гузоред,
• субҳ линзаҳоро хориҷ кунед, шумо метавонед онҳоро ба таври илова бо моеъ аз шиша бишӯед,
• линзаҳо гузоред - ҳамеша бо як тартиб,
• Контейнерро бо маҳлули линза бишӯед ва онро хушк кунед, беҳтараш дар рӯйпӯши тоза чаппа карда шавад. 

Эзоҳ - Шумо бояд ҳамеша моеъҳои махсусро барои нигоҳубин ва безараргардонии линзаҳо истифода баред. Маҳлули мунтазами шӯр кофӣ нест - ба шумо доруе лозим аст, ки афзоиши бактерияҳо ва протозоаҳоро дар линзаҳо коҳиш медиҳад. Ҳар дафъа як вояи нави моеъро истифода баред - танҳо он вақт самарабахш хоҳад буд! 

Чаро ман бояд линзаҳоро шабона хориҷ кунам? 

Бисёриҳо метавонанд фикр кунанд, ки чаро шабона дур кардани линзаҳо ин қадар муҳим аст? Агар ман бо линзаҳои контактӣ хобам, чӣ мешавад? Агар ин як маротиба рӯй диҳад - эҳтимолан, ҳеҷ чиз рӯй нахоҳад дод, ба истиснои нороҳатӣ ва эҳсоси "чашмони хушк" ҳангоми бедоршавӣ. Бо вуҷуди ин, хоби зуд-зуд дар линзаҳо ба он оварда мерасонад, ки сатҳи чашм аз оксиген суст сер мешавад ва хушк мешавад (линнзаҳо мунтазам рутубатро ҷаббида мекунанд ва истеҳсоли ашк шабона назар ба рӯз камтар аст). Бале, дар бозор линзаҳо барои пӯшидани доимӣ мавҷуданд - шабу рӯз, онҳо гузариши оксигенро хеле хуб доранд. Бо вуҷуди ин, ҳатто дар ҳолати онҳо, барои безараргардонӣ ва истироҳат кардани чашмонатон вақт аз вақт онҳоро гирифтан лозим аст. 

Барои линзаҳои ҳаррӯза, ин комилан муҳим аст. Корнеаи чашм суст рагҳо дорад ва оксигенро мустақиман аз ҳаво мегирад. Гипоксияи дуру дарози гадуди чашм метавонад боиси пайдо шудани рагҳои нави хун дар қафо гардад, зеро бадан кӯшиш мекунад, ки чашмро бо миқдори зарурии оксиген - хун таъмин кунад. Он гоҳ мо пайваста бо чашмони "хундор" хоҳем буд ва ин, шояд, ҳеҷ кас намехоҳад. 

Маслиҳати амалӣ барои пӯшидани линзаҳои контактӣ 

• Дар хотир доред, ки кӯшишҳои аввалини ворид кардани линзаҳо метавонанд дардовар бошанд ва чашмони шумо об мешаванд. Бо вуҷуди ин, пас аз якчанд кӯшишҳо, чашмҳо ба он одат мекунанд ва линзаҳои дуруст интихобшуда дар ҳаёти ҳаррӯза ноаёнанд. Агар нишонаҳо боқӣ монанд, ҳатман ба офтальмолог муроҷиат кунед, то сабаби ин ҳолатро фаҳмед.
• Қатраҳои чашмро ҳамеша дар даст нигоҳ доред, беҳтараш бидуни консервантҳо, ки дар асоси гиалуронати натрий асос ёфтааст. Линзаҳо як қисми намии чашмро ба худ мегиранд, аз ин рӯ хуб аст, ки чашмони худро намнок нигоҳ доред.
• Дар маҳлули линза санаи кушодашавии аввалинро нависед. Моеъро дар вақти тавсиякардаи истеҳсолкунанда, одатан 2-6 моҳ истифода баред.
• Қуттии линзаи худро мунтазам бишӯед ва буғ кунед (агар он аз маводи ба оби ҷӯшон тобовар бошад) ва ҳар рӯз онро бо маҳлули тозаи линза бишӯед. Агар шумо махсусан дар бораи гигиена нигарон бошед, шумо метавонед пас аз шустани шишаи линзаи худро бо спирти 95% ғизо пошед. Он комилан бухор мешавад, бинобар ин шумо набояд дар бораи пасмондаҳои зараровар хавотир шавед ва то он вақт он бактерияҳо ва микробҳои дигарро мекушад. Фақат дар хотир доред, ки контейнерро танҳо вақте ки он комилан хушк аст, истифода баред, то ба чашмони шумо машрубот нарасад. Ҳеҷ гоҳ дигар намудҳои машруботро истифода набаред (масалан, спирти салицилӣ ё олудашуда).
• Дар хона якчанд қуттиҳои линза дошта бошед. Маълум нест, ки шумо кай яке аз онҳоро аз даст медиҳед ё зарар медиҳед. 
• Барои осон кардани коркарди линзаи нарм, пинцетҳои махсуси линзаро бо маслиҳатҳои силикон санҷед.

Дар охир, як чизи хеле муҳим. Ҳангоми ҳар гуна мушкилоти чашм, хусусан агар онҳо бо мурури замон бадтар шаванд, фавран истифодаи линзаро қатъ кунед ва ба духтури офтальмолог муроҷиат кунед! Илтиҳоб ва сироятҳои чашм ҳамеша ҷиддӣ мебошанд ва дар сурати нодида гирифтан, онҳо метавонанд оқибатҳои бебозгашт дошта бошанд. Ба чашмони худ ғамхорӣ кунед!

Шумо метавонед дастурҳои бештарро дар AvtoTachki Pasje пайдо кунед. Маҷаллаи онлайн! 

: