Равғани бодоми ширин: хосиятҳо ва истифодаи равғани бодом барои рӯй ва мӯй
Мундариҷа
Истифодаи равғани бодом метавонад ба пӯст ва мӯи шумо манфиатҳои зиёд расонад. Дар ҳайрат ҳастед, ки онро чӣ гуна истифода бурдан ва чӣ гуна маҳсулоти хушсифатро интихоб кардан лозим аст? Мо хусусиятҳои ин маҳсулотро муҳокима мекунем ва роҳҳои нигоҳубини онро пешниҳод менамоем.
Бодом дар саноати хӯрокворӣ хеле маъмул аст. Онҳо дар шакли чормағз ва меваҳои хушк, инчунин барои истеҳсоли нӯшокии бодом, ки яке аз ивазкунандаи шири растанӣ мебошад, истифода мешаванд. На ҳама медонанд, ки бодомро барои тайёр кардани равған низ истифода бурдан мумкин аст. Барои истеъмол мувофиқ аст, аммо аз сабаби накҳати хеле нозук дар гастрономия, он хеле кам истифода мешавад. Истифодаи бештари равғани бодом дар истеҳсоли косметикаи табиӣ мебошад. Дар бисёре аз кишварҳои Аврупои Ҷанубӣ, аз қабили Испания ва Португалия, равғани бодоми ширин як маҳсулоти нигоҳубини пӯст хеле арзишманд аст. Онро аксар вақт дар кремҳои рӯи, лосьонҳои бадан ва маҳсулоти нигоҳубини мӯй пайдо кардан мумкин аст.
Равғани бодом - таркиб ва хосиятҳо
Ин маҳсулот ба категорияи нармкунандаҳои сабуктар тааллуқ дорад. Равғани бодом хуб ҷаббида мешавад, бе он ки дар пӯст плёнкаи равгандор боқӣ монад. Он ранги зарди саманд ва бӯй ва таъми ширину форам дорад, ки дар он ширинии нозук эҳсос мешавад.
Равғани бодоми ширин дорои як коктейл аз витаминҳои А, В ва D мебошад. Он инчунин дорои миқдори зиёди кислотаҳои серравгани серғизо мебошад, ки консентратсияи баландтарини онҳо кислотаи олеин аст, ки ба гурӯҳи Омега-9 тааллуқ дорад. Ба таркиби равғани бодом инчунин кислотаи линолӣ, ки ба Омега-6 тааллуқ дорад, инчунин кислотаҳои пальмитӣ ва стеаринро дар бар мегирад.
Равғани бодом - оё он барои истеъмол мувофиқ аст?
Шумо метавонед равғани бодомро бинӯшед ё онро дар ошхона истифода баред. Аммо дар хотир доред, ки равғанҳои фишори сард барои коркарди гармӣ мувофиқ нестанд. Онҳо беҳтарин ба салатҳо ё дигар хӯрокҳои хунук илова карда мешаванд.
Чаро он меарзад? Манфиатҳои зиёде мавҷуданд! Муҳимтар аз ҳама, дастгирии кори майна ва системаи гардиши хун аст. Истеъмоли мунтазами равғани бодом инчунин метавонад ба шумо дар паст кардани сатҳи холестирин LDL дар хунатон кӯмак кунад, ки хатари бемории ишемияи дилро зиёд мекунад.
Инчунин, бо истеъмоли равғани бодом, шумо метавонед пӯсти худро аз дарун ғизо диҳед. Ҳама ба шарофати кислотаҳои равғании серғизо, ки пӯст ва мӯйро барқарор мекунанд, чандирӣ ва намнок мекунанд - на танҳо ҳангоми истифодаи беруна!
Чӣ тавр интихоб кардани равғани бодом хуб?
Мисли дигар равғанҳо, диққат диҳед, ки оё маҳсулот ба якчанд меъёрҳои асосии сифат мувофиқат мекунад. Он бояд хунук карда шавад ва дар як шишаи торик тақсим карда шавад, ки моддаҳои арзишмандро аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунад. Дар бозор равғани бодоми тозашуда бартарӣ дорад. Тозакунӣ як раванди ҳарорати баланд аст, ки метавонад таркиби маҳсулотро каме кам кунад. Агар шумо хоҳед, ки аз истифодаи равғани бодом фоидаи бештар ба даст оред, шумо бояд вариантҳои тозанашударо ҷустуҷӯ кунед - масалан, онҳоро бренди Bio Olya пешниҳод мекунад.
Равғани косметикии бодом - хосиятҳо
Истифодаи равғани бодом дар нигоҳубини пӯст метавонад ба рафъи хашм ва намии амиқ мусоидат кунад. Аз сабаби таркибаш он барои одамони пӯсти хушк, инчунин барои онҳое, ки аз экзема, атопия ва псориаз азият мекашанд, тавсия дода мешавад. Истифодаи мунтазами равған ба минтақаҳои зарардида метавонад ба коҳиш додани хориш ва тезтар шифо ёфтани захмҳо ва микротравмаҳо мусоидат кунад.
Равғани бодом пӯстро ба таври комил мулоим мекунад ва ба қабатҳои амиқтари он ворид мешавад. Он инчунин таъсири тозакунанда дорад. Формулаи сабуки он дар пӯст плёнкаи равѓандор намегузорад. Комодогенӣ ин равган хеле кам аст — гадудхои равганро намебандад, ки ин боиси нокомилй мегардад. Аз ин сабаб, он барои пӯсти акне моил низ хуб аст.
Ин маҳсулот инчунин барои бегоҳӣ ва равшан кардани аломатҳои дароз хеле самаранок аст. Аз ин сабаб, он махсусан барои модарони ҳомила ва ҷавон тавсия дода мешавад. Истифодаи он ба меъдаи шумо ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад пешгирӣ кардани аломатҳои дароз кӯмак кунад. Муҳимтар аз ҳама, ин равған барои кӯдак ва модар комилан бехатар аст.
Равғани бодом барои рӯй - чӣ гуна бояд истифода кард?
Мисли дигар равғанҳо, шумо метавонед онро ба ороиши ҳаррӯзаи худ илова кунед ё мустақилона истифода баред. Идеалӣ барои марҳилаи аввали тозакунии рӯй, ки дар он маҳсулоти косметикӣ дар асоси равған барои тоза кардани ифлосиҳои равғанӣ истифода мешавад - косметикаи ороиш. Онро мустақилона бо дастони худ ба рӯи худ молидан ё исфанҷи коняк истифода баред, сипас бодиққат масҳ кунед ва бо об бишӯед. Сипас пӯстро бо маҳсулоти косметикии обӣ ба монанди гел ё кафк тоза кунед.
Барои истифода бурдани қувваи витаминҳо ва кислотаҳои равғанӣ, маҳсулоти бо фишори хунуккардашударо интихоб кунед, ба монанди маҳсулоти аз ҷониби Nacomi, Bio Olja ё Botanica Pharma.
Равғани мӯи бодом - чӣ гуна истифода бурдан мумкин аст?
Маҳсулот барои нигоҳубини мӯй беҳтарин аст, хусусан агар онҳо ба ғизо ва намнокӣ ниёз дошта бошанд. Барои кадом мӯй ӯро истифода баред? Ин як равғани хеле гуногунҷабҳа аст, аммо пеш аз ҳама он ба мӯи порозияи миёна, ки моил ба буриши сабук ва ҷигар аст, ҷолиб хоҳад буд.
Шумо метавонед ба ниқоб ё кондитсионери худ равған илова кунед ё косметикаи тайёрро интихоб кунед, ки бо ин компонент ғанӣ шудааст. Як мисол хати маҳсулоти равғани бодоми Накоми мебошад, ки дар он шумо ниқоб, кондитсионер ва шампун пайдо мекунед. Оё шумо ҳалли гипоаллергенӣ меҷӯед? Шампуни Hipp-ро тавсия медиҳем, ки барои хурдсолон таҳия шудааст.
Равғани бодоми ширин маҳсулоти универсалӣ, ки ба талаботи намудҳои гуногуни пӯст ва мӯй мувофиқат мекунад ва дар айни замон барои беморони аллергия, одамони гирифтори бемориҳои пӯст ва занони ҳомиладор бехатар аст. Онро ба реҷаи нигоҳубини пӯсти ҳаррӯзаи худ дохил кунед ва шумо дар ҳеҷ вақт беҳтар шудани пӯстатонро мушоҳида хоҳед кард!
:
