Бемории баҳрӣ дар мошин чӣ бояд кард ва чӣ гуна бояд муносибат кард
Қариб ҳама дар як лаҳза бемории баҳриро аз сар гузаронидаанд. Ин бетартибӣ номи худро аз он гирифтааст, ки аввалин шуда бо он маллоҳоне дучор омадаанд, ки муддати тӯлонӣ ба сафар мерафтанд.
Сабаби ин беморӣ дар он аст, ки майна ба қафаси доимӣ мутобиқ шудан душвор аст, аз як тараф, одам ҳамеша бе ҳаракат аст, масалан, дар курсии мусофирбар нишастааст ва дар он вақт чашмҳо мебинанд, ки чӣ тавр дар беруни тиреза манзарахои гуногун шино мекунанд, хама чиз гирду атрофро ба ларза меандозад ва ба хайрат меафтад.
Аломатҳои бемории ҳаракат тадриҷан инкишоф меёбанд:
- пеш аз ҳама, одам ба хоболудӣ ва хастагӣ шурӯъ мекунад, ба ёнаш ва "сар ҷунбондан" оғоз мекунад;
- дар марҳалаи дуюм арақи сард сар мешавад, қатъ шудани ритми дил мушоҳида мешавад;
- натиљаи њамаи инњо «бетартибињои меъда» аст: зиёдшавии оби гил, ќайкунї ба дарозои тармамонанд, онро «эффекти тарма» низ меноманд.
Агар нишонаҳо барои муддати хеле тӯлонӣ идома диҳанд, пас шахс ба ҳолати рӯҳафтодагӣ меафтад, ӯро бепарвоӣ ва депрессия ҳамроҳӣ мекунанд.
Маълум аст, ки агар шумо бо мошин ба самти ҷануб ё Аврупо сафар карда бошед, пас чунин ҳолат метавонад тамоми таассуроти манзараҳои зебои беруни тирезаро вайрон кунад ва ҳамсафарон душворӣ мекашанд, махсусан соҳиби мошин, ки баъдтар дар бораи бо усули химиявй тоза кардани дохили он фикр мекунад.
Бо бемории ҳаракат чӣ гуна мубориза бурдан мумкин аст, ба бемории баҳр чӣ гуна бояд мубориза бурд?
Якчанд роҳҳои оддӣ мавҷуданд, ки ҳамаи дӯстдорони сафари дур дар мошинҳо, автобусҳо, қатораҳо, ҳавопаймоҳо ва киштиҳои круизӣ бояд ба назар гиранд.
Доруи аз ҳама самаранок барои бемории ҳаракат ин Драмина (дименгидринат) мебошад.
Ин модда сигналҳоро аз дастгоҳи вестибулярӣ ба майна пахш мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳоро риоя кунед ва танҳо миқдори нишондодашударо гиред, вагарна метавонад оқибатҳои на он қадар хуб дошта бошанд, то аз даст додани хотира ва таъсири летаргия.
Ба кӯдакони то сесола дору дода намешавад, беҳтарин роҳи мубориза бо бемории ҳаракат ин аст, ки кӯдакро бароҳат ба курсии кӯдакаш шинонед, то манзараҳои берун аз тиреза парешон нашаванд. Хоби хуб дошта, кӯдак бемории баҳриро фаромӯш мекунад. Шояд дар ин муддат шумо барои расидан ба ҷои таъиншуда вақт хоҳед дошт.
Дар омади гап, хоб ба калонсолон низ зарар намерасонад, бисёриҳо ҳатто рефлекси шартиро инкишоф додаанд - баробари ба қатора, автобус ё мошин нишастан онҳо фавран хоб мекунанд.
Дар ҳолати уфуқӣ ё ба қадри имкон ба он наздик хобидан беҳтар аст.
Хуб, баъзе корҳои оддӣ ба бемории ҳаракат кӯмак мекунанд, масалан, сӯҳбати оддӣ бо ҳамсафарон. Агар касе набошад, ки бо онҳо сӯҳбат кунад, шумо метавонед гимнастикаи оддӣ кунед - сутунмӯҳраро ба рост ва чап хам кунед, бо навбат гурӯҳҳои гуногуни мушакҳоро кашед. Мутолиаи китоб ва иҷрои кроссвордҳо номатлуб аст: ин барои биноӣ зараровар аст ва аз ларзиши доимӣ аломатҳои бемории ҳаракат метавонанд бо қувваи боз ҳам бештар зоҳир шаванд.
Хуб, агар чизе ёрӣ надиҳад, пас шумо бояд истед, аз мошин берун шавед, ҳавои тоза гиред ва сафарро идома диҳед.
Боркунӣ…
