Занӣ бояд барои тирамоҳ дошта бошад. Дар тирамоҳ ба халтаи ороиши худ чӣ бояд кард?

Тирамоҳ як вақти воқеан мушаххаси сол аст - гарчанде ки рӯзҳо аллакай хунук ва шабнам дар субҳ аст, рӯзҳои дурахшон ва офтобӣ метавонанд дар сари шумо омехта шаванд. Аз ин сабаб, мо либоси худро иваз мекунем. Бикини ва sunhat ба поёни ҷевон меафтанд. Мо ба пойҳои луч ҷӯробҳои гармтар мепӯшем, сандалҳои дӯстдоштаамонро мепӯшем ва мӯзаҳои сабукро мепӯшем ва болои кардиган бо остин кӯтоҳ мепӯшем. Ҷ.Аз косметолог низ метаморфози назаррас талаб карда мешавад - доруҳое, ки дар рӯзҳои гарм истифода мешаванд, метавонанд дар ҳарорати паст ба пӯст зарар расонанд. Дар ҳайрат ҳастед, ки дар тирамоҳ дар халтаи ороиши худ чӣ бояд гузоред?

Марта Осуч

Чаро мо дар тобистон аз косметикаи гуногун истифода мебарем ва дар тирамоҳ дигар?

Агар гуем, ки обу хавои тирамоху тобистон хеле фарк мекунад, бозьёфти калоне нахохад шуд. Аз ин рӯ, иваз кардани либос ба либосҳои гармтар бояд дар рӯзҳои аввали сард сурат гирад, ки ба шарофати он мо ба сардӣ дучор намешавем ва субҳи сард ях намекунем. Мо бояд бо косметикае, ки ҳамарӯза истифода мебарем, ҳамин тавр кунем. Дар тӯли солҳо, дар тӯли сол ва обу ҳаво, мо метавонем мушоҳида кунем, ки ниёзҳои пӯсти мо чӣ гуна тағир меёбад. Чеҳра махсусан ба тағйирот ҳассос аст, бинобар ин дар тобистон ва тирамоҳ нигоҳубини гуногунро талаб мекунад.

Тағйирёбии ҳарорат, шамол ва ҳавои хушк дар ҳуҷраҳои тафсон боиси тезтар об аз даст додани пӯст, махсусан рӯи рӯй мегардад ва боиси хашмгин ва ноҳамвор мегардад. Аз ин рӯ, дар моҳҳои оянда, шумо бояд матнҳои гели сабукро бо косметикаи равғанӣ ва намноккунанда иваз кунед, ки шуморо аз шикастани капиллярҳо, мушкилоти пӯсти хушк ва пӯсти пӯсти пӯст муҳофизат мекунанд. Инчунин дар хотир доред, ки агар шумо дар тобистон офтобпарастӣ карда бошед, пас танҳо дар тирамоҳ шумо хоҳед донист, ки пас аз оббозӣ дар пӯст чӣ қадар нокомилӣ ва доғҳо боқӣ мемонанд ва дар рӯзҳои хунуктар чӣ кор кардан лозим аст.

Дар тирамоҳ аз кадом косметика худдорӣ кардан лозим аст?

Дар фасли тирамоҳу зимистон, маҳсулоти косметикаи спиртӣ қатъиян манъ аст, хусусан вақте ки сухан дар бораи тозакунандаи рӯй меравад. Алкогол пӯстро хеле хушк мекунад ва керамидҳоро, ки бо номи сементи байниҳуҷайравӣ маълуманд, шуста мебарад. Онҳо пӯстро аз талафоти шадиди об аз ҷониби эпидермис муҳофизат мекунанд ва инчунин ҷабби онро беҳтар мекунанд.

Дар мавсими сард, инчунин аз пӯсти донаи дағал худдорӣ кунед. Ба ҷои ин, маҳсулоти майдадор ё пӯсти ферментиро интихоб кунед, зеро косметикаи майдадор ба эпидермис зарар намерасонад. Ин муҳим аст, зеро пӯсти шумо ҳангоми дучор шудан ба хунукӣ ба осеб ва шикастани капиллярҳо бештар осебпазир аст.

Компонентҳое, ки бояд дар косметикаи тирамоҳӣ бошанд

Дар рӯзҳои сард, вақте ки ҳарорати берун аз он дилгиркунанда нест, чеҳраи мо одатан ба шароити номусоиди обу ҳаво бештар дучор мешавад. Мо боқимондаи баданро бо либоси ба ҳаво мувофиқ мепӯшем. Нигоҳубини дурусти рӯй дар фасли тирамоҳу зимистон асоси саломатӣ ва намуди дурахшони он мебошад. Аз ин рӯ, дар бораи косметикаи мувофиқ нигоҳубин кардан лозим аст, ки монеаи липидҳои пӯстро барқарор мекунанд, онро барқарор мекунанд ва аз талафоти намӣ муҳофизат мекунанд. Дар хотир доред, ки инҳо танҳо баъзе аз манфиатҳои истифодаи чунин маҳсулот мебошанд - онҳо инчунин хосиятҳои зидди узвҳо ва зидди пиршавӣ доранд. Ба креми беҳтарини рӯи тирамоҳ чӣ бояд дохил карда шавад?

Пеш аз ҳама, витамини А (ретинол), ё "витамини ҷавонӣ", ба пӯст таъсири судманд мерасонад. Агар он дар бадан кофӣ набошад, пӯст хушк мешавад - лӯхтак, ҳамвор ва чандирӣ буданро қатъ мекунад. Крем ё зардоби хуб бо ретинол ба қабатҳои амиқи пӯст ворид шуда, ба истеҳсоли коллаген, эластин ва кислотаи гиалуронӣ таъсир мерасонад. Дар натиҷа, рӯйи шумо ҳамвор, нарм ва устувор боқӣ мемонад ва узвҳо нозуктар ва камтар намоён мешаванд. Бартариҳои дигари ретинол равшан кардани доғҳои синну сол, беҳтар кардани гардиши хун, ғизо додани ҳуҷайраҳои пӯст ва сер кардани онҳо бо оксиген мебошанд.

Дигар компоненте, ки барои ҳолати аълои пӯсти рӯй зарур аст, витамини Е, яъне токоферол мебошад. Он дорои хосиятҳои қавии антиоксидант мебошад, ки зарари мембранаи ҳуҷайраро аз радикалҳои озод пешгирӣ мекунад. Кремҳои дорои витамини Е пӯстро аз пиршавӣ муҳофизат мекунанд, ҳолати онро беҳтар мекунанд, нарм ва чандиртар мекунанд. Онҳо инчунин онро ба омилҳои номусоиди беруна, ки ба ҳавои тирамоҳ хосанд - шамолҳои хунук, ҳарорати паст ё намии баланд тобовар мегардонанд.

Ҳангоми харидани косметикаи рӯи тирамоҳ, дар бораи витамини С, ки рагҳои хунро маҳкам мекунад, ба ёд оред. Дар натиҷа, он сурхшавии пӯстро коҳиш медиҳад ва пайдоиши ба номро пешгирӣ мекунад. ""Равҳои тортанак", яъне зишт, рагҳои хунгузар. Агар пас аз таниши тобистона дар рӯи рӯй доғҳои синну сол боқӣ монанд, крем ё зардоби дорои витамини С онҳоро ба таври муассир сабук мекунад ва синтези коллагенро дар пӯст ҳавасманд мекунад.

Кадом косметикаро дар халтаи косметикии тирамоҳӣ гум кардан мумкин нест?

Нигоҳубини бадан ва пӯст на танҳо дар тобистон, вақте ки мо либосҳои кӯтоҳ пӯшида, китфҳоямонро луён мекунем, балки дар фасли тирамоҳ, ки бадан ҳарчанд баста бошад ҳам, ба хушкӣ ва яхкунӣ дучор мешавад, арзанда аст. Аз ин рӯ, халтаи ороиши тирамоҳӣ, ба ғайр аз креми муносиби рӯи, бояд инҳоро дар бар гирад:

• малҳами рутубаткунандаи лаб, ки лабҳои хушк ва кафидаро ба таври муассир ором мебахшад, намнок мекунад ва муҳофизат мекунад (масалан, малҳами намноккунандаи хушбӯи тарбуз);
• равғани серғизокунандаи бадан, ки пӯстро тар мекунад, мустаҳкам мекунад, ғизо медиҳад ва оҳанг мебахшад (масалан, равғани бадан бо афлесун ва дорчин);
• креми дастони барқароркунанда, ки пӯстро ба синтези коллаген ва эластин ҳавасманд мекунад, онро ғизо медиҳад, ҳамвор мекунад ва ба таври эътимодбахш нам мекунад (масалан, креми дастӣ бо тилло).

Гели антибактериалӣ дар халтаи косметикӣ

Ин тирамоҳ, халтаи косметикии қулай бояд ҳатман дорои… гели антибактериалии дастӣ бошад. Гарчанде ки гелҳои антибактериалӣ ба намнок кардани пӯсти дастҳо аз сабаби таркиби спирт таъсири манфӣ мерасонанд, истеҳсолкунандагони косметикӣ кӯшиш мекунанд, ки хашм ва осеби эпидермисро кам кунанд. Чӣ хел? Истифодаи компонентҳои гуногуни иловагӣ, ки ба туфайли онҳо дастҳо нигоҳубини дуруст ва бехатариро мегиранд.

Мо дар бораи кадом компонентҳо гап мезанем?

• дар бораи кислотаи гиалуронӣ - ки пӯстро муҳофизат мекунад, намнок мекунад, барои устуворӣ ва чандирии он масъул аст, аммо бештар аз ҳама аз шароити номусоиди обу ҳаво муҳофизат мекунад (масалан, гели антибактериалии дастӣ бо кислотаи гиалуронӣ);
• дар бораи равгани дарахти чой ва лимонграс - равгани дарахти чой аз хушк шудани пӯст пешгирӣ мекунад, барқарор мекунад ва истеҳсоли эпидермиси навро ҳавасманд мекунад. Аз тарафи дигар, лимонграс барои шифо ёфтани илтиҳоби пӯст (масалан, гели зидди бактериявии лимонграс);
• дар бораи пантенол ва аллантоин - пӯсти хашмгинро фавран намнок ва барқарор мекунад, аз хушкшавӣ ва ором кардани он пешгирӣ мекунад (масалан, гели антибактериалии намкунандаи даст);
• дар бораи алоэ - ки ба наздикӣ дар соҳаи зебоӣ як хит мутлақ шудааст. Алоэ пӯсти хашмгинро ором мекунад, ором мекунад ва барқарор мекунад, чандирии онро барқарор мекунад ва дуруст намнок мекунад.

Ҷамъбаст

Тирамоҳ вақтест, ки шумо бояд дар бораи нигоҳубини дурусти пӯст, махсусан барои рӯй ғамхорӣ кунед. Ба туфайли одатхои хуб вай дар зимистон дуруст нигохубин карда мешавад. Дар халтаи косметикӣ - хоҳ ҳаммом бошад, хоҳ импровизатсия - бояд косметикае мавҷуд бошад, ки хеле намноккунанда, оромбахш ва оромбахшанд, ки онҳоро дар тирамоҳ осон пайдо кардан мумкин аст. Дар ин вақти махсус, гели дезинфекцияи дасти ростро ба ёд оред, ки бе он дар вақти пандемия кор кардан душвор аст ва метавонад пӯсти нозуки дастро аз машрубот хашмгин кунад. Маҳсулотеро интихоб кунед, ки дар таркибаш ҷузъҳои серғизокунанда, барқароркунанда ва намноккунанда дошта бошанд ва пас аз истифодаи безараргардонӣ ба дастон молидани креми ғизоии дастиро фаромӯш накунед.

Ва кадом атрро дар тирамоҳ истифода бурдан мумкин аст? Маслиҳатҳоеро хонед, ки ба шумо барои интихоби бӯи комил барои мавсими оянда кӯмак мерасонанд. Инчунин омӯзед, ки чӣ гуна ороишоти тирамоҳии худро новобаста аз шамол ё борон комил кунад.