Дарди пушт пас аз як савори тӯлонии мошин - оё онро бартараф кардан мумкин аст? Кӣ метавонад L4-ро барои дарди пушт таъин кунад? Кадом санҷишҳо лозиманд?

Дарди пушт иҷрои ҳам вазифаҳои шахсӣ ва ҳам касбиро мушкил мекунад. Раванди табобат метавонад муддати тӯлонӣ гирад ва талаби асосӣ ин аст, ки истироҳат ва бартараф кардани сабаби аслӣ. Агар дард дар сутунмӯҳра ё мушакҳои гирду атрофи он дар натиҷаи боркунии зиёдатӣ ҳангоми рондани мошин ба амал омада бошад, шумо бояд бас кунед. Аммо чӣ бояд кард, вақте ки кори касбӣ дар паси руль соатҳои зиёдро талаб мекунад? 

Чӣ метавонад боиси дарди пушт гардад?

Дарди пушт як мушкили маъмулест, ки аксари калонсолон рӯ ба рӯ мешаванд. Новобаста аз майлияти касбӣ ё оилавӣ, бемориҳои камтар ё ҷиддии сутунмӯҳра ва мушакҳои атроф метавонанд ба амал оянд. 

Аз сабаби паҳн шудани кор ё кори дурдаст, бисёре аз кормандон аз дарди пушт, ки аз тарзи ҳаёти нишастан ба вуҷуд омадааст, азият мекашанд. Бо вуҷуди ин, кори ҷисмонӣ низ ба ҳолати бадан таъсири манфӣ мерасонад. 

Агар ягон касб аз шумо соатҳо ронандагӣ талаб кунад, хоҳ ронанда бошед, хоҳ мусофир, шумо инчунин метавонед дарди пуштро эҳсос кунед. 

Дарди пушт чӣ гуна тасниф карда мешавад?

Дарди пушт ба дарди пушт баробар нест. Дар ин ҳолат сабаб, шиддат ва басомад хеле муҳим аст. Баъзан як ҳолати ягона метавонад комилан безарар бошад, ки танҳо машқҳои дарозкунӣ ё равғани анестетикиро талаб мекунад. 

Бо вуҷуди ин, агар дард шадид ва мунтазам бошад, бояд ба кӯмаки касбӣ муроҷиат кунед. 

Намудҳои дарди пушт 

Аксар вақт, дарди пушт ба умумӣ ва сабабҳо тақсим карда мешавад. Агар роҳи осони муайян кардани сабаби дарди пушти шумо вуҷуд надошта бошад, шумо инчунин бо дарди умумӣ дар идораи духтур сарукор доред. 

Аммо, агар мутахассис як минтақаи мушаххаси сутунмӯҳра ё баданро муайян кунад, ки боиси нороҳатӣ мегардад, мо дар бораи дард аз сабаби мушаххас сухан меронем. 

Дарди пуштро инчунин вобаста ба давомнокии он тасниф кардан мумкин аст. Агар нишонаҳо шадид бошанд, аммо пас аз чанд ё чанд рӯз (то 6 ҳафта) худ аз худ нопадид шаванд, эҳтимол ин дарди шадид буд. Бо вуҷуди ин, агар он пас аз якуним моҳ идома ёбад, ин дарди субкуктӣ аст. 

Дард, ки зиёда аз 12 ҳафта давом мекунад, дарди музмин номида мешавад. 

Барои ташхиси дақиқ ба духтур чӣ маълумот лозим аст?

Духтур хангоми мурочиат кардан дар бораи аз кор озод кардан, барои ин сабаби узрнок лозим аст. Ин ташхиси дақиқро талаб мекунад. Ин барои табобат ва барқарорсозии зарурӣ имкон медиҳад. 

Ҳангоми боздид духтуре, ки дар кор бо дарди пушт тахассус дорад, бояд бо бемор мусоҳиба кунад ва санҷишҳои заруриро таъин кунад. Оё ман метавонам L4-ро онлайн гирам?

Барои нороҳатии шадид, ҳа. Дар чунин вазъият, духтур ба шиддати дард, сабаб, макон ва вақти пайдоиш, инчунин бемориҳои қаблан ташхисшуда ташхиси ҳамаҷониба мегузаронад. 

Кӣ метавонад барои рафъи дарди пушт муроҷиат кунад?

Шаҳодатномаи тиббӣ шаҳодатнома нест, ки ҳама онро гирифта метавонанд. Аксар вақт, онҳо аз ҷониби шахсе дода мешавад, ки табобати доимӣ ё давравӣ мегузаронад. Дар ин ҳуҷҷат гуфта мешавад, ки корманд наметавонад вазифаи худро самаранок иҷро кунад. 

Ин метавонад сабаби бемории худ, оилаи наздики шумо ё зарурати мондан дар муассисаи тиббӣ бошад. 

Духтур, психиатр ва стоматолог, инчунин фельдшер хукук доранд рухсатии бемориро бинобар дарди пушт. Оё равоншинос метавонад L4-ро диҳад? Не, магар ин ки вай инчунин равоншиноси беморро табобат мекунад. 

Пас аз рондани мошин бо дарди пушт чӣ гуна бояд мубориза бурд?

Дарди пуштро, ки дар натиҷаи соатҳои тӯлонӣ дар мошин ба вуҷуд омадааст, кам кардан ё пешгирӣ кардан мумкин аст. Барои ин шумо бояд курсиро бодиққат танзим кунед, мунтазам танаффус гиред ва фигураи худро дуруст кунед, дар байни маршрутҳо тарзи ҳаёти солим ва фаъолро пеш баред.