Бе кондитсионер рондан дар ҳавои гарм - чӣ гуна зинда мондан мумкин аст?

Чун қоида, истироҳат як сафари дуру дароз аст. Дар мошин бе кондиционер азоб кашидан. Барои бехатар кардани ин ронандагӣ чӣ кор кардан мумкин аст?

Дар ҳуҷраи кондитсионер гармӣ осонтар аст. Танҳо ҳарорати дилхоҳро муқаррар кунед ва ҳатто таваққуф кардан дар роҳбандӣ дар офтоби дурахшон осонтар мешавад. Бо вуҷуди ин, на ҳама мошинҳо кондитсионер доранд. Чӣ тавр як сафари тӯлонӣ тавассути гармӣ, ки хаста нашавад?

* пеш аз сафар кабинаро вентилятсия кунед,

* таъминоти доимии ҳаво ба кабина,

* айнаки офтобӣ истифода баред,

* бисёр бинӯшед,

* аксуламали худ ва рафтори мусофирон, махсусан кӯдаконро мушоҳида кунед,

* танаффусҳои нақша дар сафар.

Тирезаҳоро хам кунед ва вентиляторҳоро истифода баред

Агар мо сафарро тавре ба нақша гирифта натавонем, ки дар гармии гармтарин мошин ронданро пешгирӣ кунем, мо бояд ба сафар дуруст омода шавем. Пеш аз рафтан, биёед боварӣ ҳосил кунем, ки мошин хеле гарм нест. Агар мошин дар зери офтоб истода бошад, пас аз ворид шудан ба он фавран ҳаракат накунед. Барои оғоз кардан, биёед ҳама дарҳоро кушода, дохили хонаро вентилятсия кунем. Инчунин муҳаррикро ба кор андохтан ва вентилятсияро ба кор андохтан лозим аст. Ҳавои воридшаванда унсурҳои гармшудаи системаи ҷараёни ҳавои кабинаро хунук мекунад. Кило-метрхои аввалро, махсусан, агар мо онхоро дар шахр ронем, ки дар он чо аксар вакт дар чоррохахо истода, бо суръати паст харакат мекунем, бояд бо тирезахои кушод тай карда шавад. Ин корҳои дохилиро боз ҳам сардтар мекунад.

Шумо суръат мегиред, тирезаҳоро пӯшед

Баъди аз посёлка баромадан вакте ки мо суръати харакатро зиёд мекунем, тирезахоро бастан лозим аст. Бо тирезаҳо пурра рондан дар кабина кашишро ба вуҷуд меорад, ки боиси сармо мегардад. Гайр аз ин, сарфи сузишворй зиёд шуда, дарачаи садо дар кабина хеле зиёд мешавад. Мо бояд аз чараёни хаво истифода барем, то ки он дар кабина иваз карда шавад, аммо вентиляторро бо суръати пурра кор накунем ва ҳаворо ба рӯи рӯй надиҳем. Агар мо люф дошта бошем, мо метавонем онро хам кунем, ки гардиши ҳаворо хеле беҳтар мекунад.

Шумо дар зери офтоб савор ҳастед, айнаки худро пӯшед

Дар рӯзҳои офтобӣ мо бояд айнаки офтобӣ ронем. Зарур аст, ки ба маҳсулоти гаронарзиш муҷаҳҳазшуда бо филтрҳои ултрабунафш, ки ҳамзамон аз нури аз ҳад зиёд ва радиатсияи зараровар муҳофизат мекунанд, сармоягузорӣ кунед.

Ҳамчунин нигаред:

– Бо мошин дар Аврупо – маҳдудиятҳои суръат, пулакӣ, қоидаҳо

– Банақшагирии масир роҳи пешгирӣ аз роҳбандӣ мебошад. Аз онҳо дар роҳҳои канорӣ канорагирӣ кунед

— Ба сафари дур меравед? Бифаҳмед, ки чӣ тавр тайёр кардан лозим аст

Як ҳалли маъмуле, ки миқдори рӯшноиро дар дохили мошин кам мекунад ва ҳамзамон боиси гармии камтар дар дохили мошин мегардад, пардаҳое мебошанд, ки дар тирезаҳои дари пушти ва тирезаи паси он насб карда шудаанд. Таъсир ва гармии салони пассажирро тавассути насб кардани плёнкаҳо дар тирезаҳо маҳдуд кардан мумкин аст, аммо мо бояд фаромӯш накунед, ки плёнкаҳоеро, ки ба талаботи қоидаҳои Полша мувофиқанд, часпонед.

Шумо бояд бисёр бинӯшед

Ҳангоми рондани мошин дар ҳарорати баланд, мунтазам пур кардани моеъ хеле муҳим аст. Ба мо лозим нест, ки истгоҳро интизор шавем. Мо нӯшидану мошин ронда метавонем. — Дар ҳавои гарм беҳтар аст, ки оби маъдании ғайригаздор ё нӯшокиҳои изотониро бинӯшед, маслиҳат медиҳад доктор Ева Тилетс-Особка. - Қаҳва дар чунин вазъият тавсия дода намешавад, зеро он хушкшавии обро метезонад. Агар мо худро хаста ҳис кунем, мо тасмим мегирем, ки ба ҷои он ки худро бо қаҳва ҳавасманд кунем, истироҳат кунем.

Ҳангоми рондани мошин мо бояд боварӣ ҳосил кунем, ки кӯдакон, махсусан хурдтаринҳо, ба миқдори дурусти нӯшокиҳо нӯшанд. Кӯдакон нисбат ба кӯдакони калонсол ва калонсолон ба беобшавӣ бештар майл доранд ва онҳо дар бораи ниёзҳои худ ба мо чизе намегӯянд. Агар кӯдаки шумо хоб кунад, ин бояд диққати моро ҷалб кунад. Кам ҳаракат ва летаргия аломатҳои аввалини деградатсия мебошанд.

Кай бояд бас кард?

Ронанда ва мусофирон бояд аз нишонаҳои зерин нигарон бошанд:

* арақи шадид,

* ташнагии зиёд,

* эҳсоси изтироб

* заифӣ,

* летаргия ва паст шудани тамаркуз.

Дар чунин ҳолатҳо, мо бояд қарор қабул кунем, ки қатъ кунем. Мо бояд танаффусҳоро дар роҳ ба нақша гирем, аммо мо аксар вақт ба қувва ва рушди худ дар ин роҳ такя мекунем. Вақте, ки ҳар яки мо метавонем дар паси руль гузаронем, масъалаи инфиродист. Ин ба бисёр омилҳо, аз ҷумла некӯаҳволии мо, масофаи аллакай тайшуда ва инчунин ҳарорати ҳаво вобаста аст.

Хар кадаре ки харорат баланд бошад ва километр зиёд бошад, мо бояд хамон кадар тез-тез истем. Камтар аз ҳар се соат таваққуф кардан қатъиян манъ аст. Вакте ки мо истодем, мо бояд на танхо устухонхоро дароз кунем ва машк кунем, балки дохили мошинро хам шамол дихем. Дар хотир доред, ки дар ҳарорати 35 дараҷа гармии ҳаво дар мошини таваққуфшуда ва қуфл пас аз 20 дақиқа ҳарорат ба беш аз 50 дараҷа мерасад!