Чӣ тавр ба дави кросс ё эндуро аз сар то по омода кардан мумкин аст
Тачрибаи машкхои бе-рохй, асосан кросс ва эндуро, албатта, дар баробари машк кардан дар рох, тачхизоти мувофикро талаб мекунад. Пеш аз ҳама мо дар бораи бехатарӣ фикр мекунем, зеро дар роҳ, хатар низ муҳим аст! Аммо ҳатто бештар аз "ронандагони боркаш", аспсаворон ва дӯстдорони могул кӯшиш мекунанд, ки дар пеши дӯстони худ бошанд, аз ин рӯ дар бораи интихоби тасодуфӣ либосҳо нест: шумо бояд "дониш" бошед!
Хӯди роҳ ва ниқоб
Асоси ҳама гуна машқҳои дучарха: кулоҳ пӯшед! Дар роҳ, кулоҳ экран надорад, бинобар ин барои муҳофизати чашм бояд ниқоби иловагӣ пӯшида шавад. Дар роҳҳо ва ё дар доираи бастаи замин будан шуморо аз пӯшидани ин таҷҳизот озод намекунад, баръакс! Хавфи афтидан зиёд аст ва табиат пур аз монеаҳо аст, ки ҳар яке аз дигараш хатарноктар аст. Хӯди як маҳсулоти техникӣ аст, интихоби ҳангоми харид кардан мумкин нест. Ҳамаи калидҳоро барои интихоби дуруст дар ин ҷо пайдо кунед.
Тамоми воситаи нақлиёт
Дар робита ба либос, шумо либоси шиноварӣ ва шим, инчунин як ҷуфт дастпӯшак мепӯшед. Агар шумо хоҳед, ки бо услуби худ лаззат баред, дар ин ҷо шумо метавонед! Дар мавриди кулоҳ, дар ин ҷо хусусиятҳои техникӣ хеле муҳиманд ва барои костюмҳо, маводҳо чандон техникӣ нестанд, бинобар ин шумо метавонед ороиши зеботаринро ҳамчун меъёри интихоби худ интихоб кунед! Барои амалияи эндуро тавсия дода мешавад, ки шимҳои мустаҳкам ва агар имконпазир бошад, обногузарро интихоб кунед! Тавсия дода мешавад, ки дар болои либоси шиноварӣ куртка пӯшед: худро аз сармо муҳофизат кунед ё киса дошта бошед ва ҳуҷҷатҳо (ҳатмӣ!), газакҳо, телефон ва ғ.
Кофтуковҳо
Бе пойафзоли дуруст мо кросс ё эндуро намекунем! Кроссовка ё пойафзоли баланд-боло кифоя нест. Пойафзолҳои кросс ё эндуро муҳофизати ҳадди аксарро пешниҳод мекунанд ва бо назардошти ҳолати онҳо пас аз чанд сафар, ин айшу нӯш нест! Дастгирии хуби по, муҳофизати пояш ва тағоям, ба монанди кулоҳ, мӯзаҳо хеле техникӣ мебошанд ва аксар вақт фарқиятҳои калон байни ҳама моделҳо ва ҳама брендҳо мавҷуданд. Пеш аз ҳама ба сатҳи муҳофизат ва бароҳатӣ гузоред!
Таҷҳизот дар +
Новобаста аз он ки шумо ҷасур ҳастед ё не, либосе, ки каме муҳофизат мекунад, муҳим аст, пӯшидани оринҷҳо, зонуҳо ва сангҳо муҳим аст! Онҳо бояд дар зери либос пӯшида шаванд, ҳангоми харидани онҳо дар ин бора фикр кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҷой барои мувофиқ кардани онҳо доред (либоси озод кофӣ аст). Ин посбонҳо бар зидди зарбаҳо ва баромадҳо дастгирӣ мекунанд, аммо шуморо аз гардиши ангуштон муҳофизат намекунанд.
