Пас аз 30 сол ба пӯст чӣ гуна бояд нигоҳубин кард?

Пӯсти инсон бо мурури замон тағйир меёбад, аз ин рӯ нигоҳубини он дар ҳама синну сол хеле муҳим аст. Аввалин нишонаҳои пиршавӣ пас аз 25 солагӣ пайдо мешаванд, бинобар ин, агар шумо онҳоро мушоҳида кунед, хавотир нашавед! Ин як раванди табиӣ аст ва бо итминон ҳосил кардани он, ки пӯсти шумо ба талабот ҷавобгӯ аст ва нигоҳубини дуруст, шумо барои муддати тӯлонӣ дурахшон ва солим хоҳед буд. Чӣ тавр ба пӯсти худ дар синни 30-солагӣ нигоҳубин кардан лозим аст? Маслиҳат медиҳем!

Пас аз 30 сол ба пӯст чӣ гуна бояд нигоҳубин кард? 5 қадам ба пӯсти солим

Чӣ гуна пӯст бо мурури замон аз омилҳои гуногун, аз қабили парҳези ҳаррӯза, генҳо, сатҳи гормонҳо ё нигоҳубини ҷорӣ вобаста аст. Аз ин рӯ, бояд дар бораи он масъалаҳое, ки мо ба онҳо таъсири воқеӣ дорем, аз нигоҳубини дурусти пӯст оғоз кунем.

Пӯсте, ки аз нигоҳубини дуруст маҳрум аст, ба норасоии витаминҳо ва минералҳо майл дорад, чандирии худро ва қобилияти зудтар барқарор кардани худро гум мекунад. Пӯсти пиршуда ба узвҳо, гум шудани дурахш ва аз даст додани намӣ моил аст. Пас, ба он диққат диҳед ва чанд қадамро иҷро кунед, то намуди дурахшони онро барқарор кунед. Пас, шумо бояд чӣ кор кунед?

Пеш аз ҳама ба он чизе, ки мехӯред, диққат диҳед. Агар парҳези шумо аксар вақт аз хӯрокҳои тайёри бозорӣ ё зудфудҳои маъмул иборат бошад, ҳатман иловаҳои мувофиқро ба монанди витаминҳои E, A ва C дохил кунед. Ҳамчунин, дар бораи обдиҳии дуруст фаромӯш накунед, ки ин барои тоза кардани бадани шумо кӯмак мекунад. . ва пӯстро аз дарун дуруст нам мекунанд.

Пас аз 30 сол, шумо бояд каме бештар кӯшиш кунед, то пӯстатонро дар ҳолати хуб нигоҳ доред ва аз намуди солими он лаззат баред. Аз ин рӯ, зарур аст, ки ба истифодаи табобатҳои мувофиқи зебоӣ ва масҳҳо шурӯъ кунед, ки ба мустаҳкам кардани пӯсти шумо, беҳтар шудани гардиши хун ва ҳамзамон пас аз рӯзи сахт истироҳат кунед. Шумо метавонед аз ғалтаки рӯй (дар яхдон нигоҳ доред, вақте ки хунук мешавад, мубориза бо варами зери чашм осонтар мешавад!), сангҳои масҳ ё щеткаҳои махсусро истифода бурдан мумкин аст.

Инчунин дар бораи нигоҳубини зидди доғҳо дар шакли косметика, ки ба талаботи пӯст хеле мувофиқанд, нигоҳубин кардан лозим аст, зеро онҳо метавонанд сифати пӯстро хеле беҳтар кунанд. Бо нақшаи нигоҳубини пешакӣ омодашуда, шумо метавонед табобатҳои зебоиро маросими худ созед. Барои натиҷаҳои аъло, ин панҷ қадамро иҷро кунед:

1. Тозакунӣ -яъне амалњои њатмии пагоњиву бегоњї, ки аз тоза кардани чангу арақ, пасмондањои косметикї, ороиш ва дигар ифлосињои рўй, ки дар давоми рўз ва ё њангоми хоб љамъ омадаанд, иборат аст. Пӯсти тозашуда ҷузъҳои фоиданоки косметикаро, ки дар марҳилаҳои минбаъдаи нигоҳубин истифода мешаванд, беҳтар азхуд мекунад.

2. Ранги ранг – барқарор кардани рН дурусти пӯст ва ҳамзамон пурра кардани қадами қаблӣ. Маҳз тоник аст, ки пӯстро барои маҳсулоти навбатии косметикӣ омода мекунад. Бо болишти пахта, ки дар моеъ тар карда шудааст, шумо метавонед рӯи худро пок кунед ё маҳсулоти косметикиро дар шакли туман истифода баред, крем ё хунобаро барои пӯсти ҳанӯз намнок истифода баред.
3. Маска - дар як ҳафта якчанд маротиба анҷом дода мешавад, вобаста ба мақсад ва моддаҳои дар он мавҷудбуда пӯстро самаранок нам мекунад, ғизо медиҳад ё ҳамвор мекунад.

4. хуноба – вобаста ба эҳтиёҷоти пӯст, он иловаи беҳтарин барои нигоҳубини ҳаррӯза мебошад – барои ба даст овардани эффектҳои намоён, ба монанди ҳамворкунӣ, намноккунӣ ё бегоҳӣ кардани ранг кифоя аст.
5. Креми шабу рӯз - бояд ҳар рӯз, саҳар ва бегоҳ истифода шавад ва мувофиқи ниёзҳои пӯст интихоб карда шавад. Барои нигоҳубини шом, шумо бояд косметикаро бо таркиби бойтар интихоб кунед ва барои нигоҳубини рӯзона креми сабуктареро интихоб кунед, ки заминаи олӣ барои ороиш гардад.

Кремҳои рӯзона, ки ба эҳтиёҷоти пӯст пас аз 30-солагӣ мутобиқ карда шудаанд, бояд дорои компонентҳо ба монанди кислотаи гиалурон, коллаген, коэнзим Q10 ё витаминҳои А ва Е бошанд. Дар бораи муҳофизати офтоб фаромӯш накунед ва ҳатто дар фасли зимистон шумо бояд маҳсулоти дорои филтрҳои муҳофизаткунандаро интихоб кунед. аз нурхои зарарноки офтоб.

Косметика барои 30 сол - кадом кремҳоро интихоб кардан лозим аст?

Шумо аллакай медонед, ки агар шумо хоҳед, ки дар синни 30-солагӣ барои пӯсти худ дуруст нигоҳубин кунед, шумо бояд тарзи ҳаёти солимро бо истифодаи косметикаи мувофиқ якҷоя кунед. Гарчанде ки дар бозор бисёриҳо мавҷуданд, роҳи осонтарини гирифтани кремҳо дар он аст, ки онҳо на танҳо зуд ва осон истифода мешаванд, балки инчунин ба туфайли бой будани компонентҳои муфид дар бораи пӯсти шумо ғамхорӣ мекунанд. Ҳангоми интихоби маҳсулот, мақсад (намуди пӯст, ки барои он тавсия дода мешавад) ва ҳолати умумии пӯстатонро ба назар гиред. Масалан, агар он хушк бошад, маҳсулотҳо бояд хеле намноккунанда бошанд ва агар равѓан бошад, кремҳои нормалкунанда ё пӯст тавсия дода мешаванд. Ороиши идеалӣ барои духтари 30-сола он аст, ки пеш аз ҳама ба ниёзҳои мушаххаси пӯсти шумо мутобиқ карда шудааст.

Беҳтарин кремҳои рӯи пас аз 30 сол

Кремҳо ҷузъи муҳими ҳама гуна нигоҳубини бошуурона мебошанд ва онҳо ҳамонҳоянд, ки ба таври дуруст намнок мекунанд, ба эътидол меоранд ё таъсири зидди узв доранд. Барои ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳ, бо худ бурдани як креми шабу рӯз алоҳида меарзад. Якум шуморо тамоми рӯз муҳофизат мекунад ва доруи шабона аз сабаби консентратсияи бойтараш ҳангоми хоб бо қасос кор мекунад.

Ҳангоми интихоби креми рӯзона, навъи намноккуниро интихоб кунед, ки ба ҳама намудҳои пӯст ниёз доранд, аммо ба дараҷаҳои гуногун. Ин муҳим аст, зеро пӯсти хушк чандирии худро гум мекунад, ки раванди пиршавиро метезонад. Беҳтарин кремҳои рӯзона барои рӯй пас аз 30 сол ҳамонҳоянд, ки ба таври илова филтри ултрабунафш доранд, ки аз таъсири зараровари нурҳои офтоб ва дигар омилҳои беруна муҳофизат мекунанд. Интихоби хуб, масалан, Dermo Face Futuris аз Tołpa хоҳад буд.

Креми сабук бо таркиби табиӣ ва филтри SPF30 ба пиршавии бармаҳали пӯст муқобилат мекунад ва хатҳои аввалини майдаро кам мекунад. Шумо метавонед онро ба осонӣ дар зери ороиш истифода баред. Пешниҳоди дигар барои истифодаи рӯзона ин креми пурқувваткунандаи Dermacol мебошад. Хати BT Cel барои қонеъ кардани ниёзҳои ҳама намудҳои пӯсти синнашон аз 30 боло сохта шудааст. Бо шарофати компонентҳои бодиққат интихобшуда, крем пӯстро оҳанг ва намнок мекунад ва инчунин таъсири пурқуввати зидди узвҳо дорад.

Кремҳои шабона бояд аз компонентҳои фаъол бой бошанд, ки пӯстро пас аз як рӯз барқарор мекунанд. Мисли версияи ҳаррӯза, онро мувофиқи намуди пӯст ва эффектҳое, ки мехоҳед ба даст оред, танзим кунед. Агар шумо, масалан, дар бораи равшанӣ ва барқарорсозии қавӣ ғамхорӣ кунед, креми доктор Ирена Эрис Лумиссима, ки аз меваҳо, кислотаи гиалуронӣ ва витамини B3 бой аст, мувофиқ аст.

Боварӣ ҳосил кунед, ки якчанд маҳсулотро аз назар гузаронед ва якееро интихоб кунед, ки ба эҳтиёҷоти пӯсти шахсии шумо мувофиқат кунад!

Шумо метавонед матнҳои бештарро дар AvtoTachki Pasje пайдо кунед