Пас аз 35 сол ба пӯст чӣ гуна бояд нигоҳубин кард?

Ҳар як пӯст эҳтиёҷоти гуногун дорад, ки бояд барои нигоҳ доштани намнок, солим ва дурахшон нигоҳ дошта шаванд. Барои пешгирии пиршавии бармаҳали пӯст ва пайдоиши узвҳо, ба нигоҳубини дурусти рӯй боз ҳам бештар таваҷҷӯҳ кардан лозим аст. Пас, чӣ гуна шумо пӯсти худро пас аз 35-солагӣ нигоҳубин мекунед, то шумо аз ҳолати хуби он то ҳадди имкон баҳра баред? Маслиҳат медиҳем!

Пас аз 35 сол ба пӯст чӣ гуна бояд нигоҳубин кард? Қоидаҳои асосӣ

Пиронӣ як раванди табиист, ки боиси тағйироти мушаххас дар бадани инсон, аз ҷумла намуди пӯст мегардад. Он чунон сахт ва ҳамвор буданро қатъ мекунад, аввалин тағйироти ранг пайдо мешавад ва он нисбат ба пештара сусттар барқарор мешавад. Бо вуҷуди ин, бо нигоҳубини дурусти пӯст аз дарун, инчунин бо истифода аз косметика, ки ба ниёзҳои он мутобиқ карда шудаанд, мумкин аст, ки ин таъсирҳоро суст кард, ки маънои дарозтар нигоҳ доштани намуди солим ва баланд бардоштани чандирии онро дорад.

Новобаста аз синну сол, мо бояд дар бораи ғизои мутавозин, ки аз меваю сабзавот бой аст, ғамхорӣ кунем ва сатҳи дурусти обшавии баданро нигоҳ дорем. Ин на танҳо барои ҳолати пӯст, балки барои саломатӣ ва некӯаҳволии умумӣ хеле муҳим аст. Бояд дар хотир дошт, ки пӯст ҳар қадар калонтар бошад, ҳамон қадар ба он диққати бештар дода, бо микроэлементҳои зарурии макро ва микроэлементҳо таъмин кардан лозим аст. Маҳз аз даст додани коллаген аст, ки боиси узвҳо мегардад ва чеҳра шакли байзавии худро гум мекунад. Аз ин рӯ, онро бо тамоми маводи ғизоӣ таъмин кардан лозим аст.

Барои дуруст нигоҳубин кардани пӯсти худ, боварӣ ҳосил кунед, ки он пок аст. Бегоҳӣ ороиши ҳаматарафаи рӯй, гардан ва декольтеро тоза кунед, то чиркҳои дар давоми рӯз ҷамъшударо тоза кунед. Субҳ, пеш аз истифодаи крем, инчунин доруҳои тозакунандаи нармро истифода баред, ки ба монеаи гидролипидии пӯст таъсир намерасонанд, аммо ба шумо имкон медиҳанд, ки пасмондаҳои маҳсулоти косметикии нигоҳубини пӯстро, ки як шаб пеш истифода мешуданд, тоза кунед. Тозакунӣ як қадами муҳимест, ки пас аз он косметикаи шумо беҳтар ҷаббида мешавад. Пас аз тоза кардани пӯст, рН-и дурусти онро бо тонер барқарор кунед (масалан, Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Агар пӯсти шумо дуруст омода карда шуда бошад, вақти он расидааст, ки ба қадамҳои оянда гузаред:

1. Гидратсия аз дарун - Дар давоми рӯз пӯсти худро намнок нигоҳ доред. Нигоҳ доштани солим ва барқарор кардани ӯ ниҳоят муҳим аст. Бо нӯшидани миқдори зарурии моеъ, беҳтараш оби газ, шумо аз бадан токсинҳоро хориҷ мекунед ва кори дурусти тамоми ҳуҷайраҳои баданро таъмин мекунед.
2. Косметика 35+ - ҳам барои рӯз ва ҳам барои шаб. Барои пӯсти дорои аломатҳои аввалини пиршавӣ, истифодаи косметика муҳим аст, зеро компонентҳои фаъол ва антиоксидантҳои дар онҳо мавҷудбуда на танҳо чандириро зиёд мекунанд, балки раванди амиқшавии узвҳоро суст мекунанд ва ташаккули узвҳои навро суст мекунанд.
3. массаж - барои мустаҳкам кардани пӯст ва барқарор кардани байзавии он ба таври ғайрифаъол кӯмак мекунад. Шарти муҳими амали самарабахши массажҳо мунтазам аст, яъне. онҳоро ҳар рӯз такрор кунед, беҳтараш дар вақти хоб (ё субҳу шом). Ин амалҳо бояд дар пӯсти тозашуда, молидани равған ё креми равғанӣ ба он анҷом дода шаванд. Дар ин ҷо санги гуаша метавонад кӯмак кунад, ки ҳамчун як чеҳраи табиӣ амал мекунад.

4. санаторию хонагӣ - ниқобҳо, кислотаҳо, пӯстҳо ва панирҳо, ки таъсири кремҳо ва массажҳоро зиёд мекунанд. Ин лаҳзаи истироҳат ҳангоми нигоҳубини шом ба шумо имкон медиҳад, ки аз стрессҳои дар давоми рӯз ҷамъшуда халос шавед, ки он низ ба пӯст таъсири манфӣ мерасонад. Пас аз 35 сол, зарур аст, ки пӯстро бо моддаҳои гуногун таъмин кунед, ки пешгирии узвҳоро дастгирӣ мекунанд, масалан, кислотаи гиалуронӣ, коэнзим Q10, ретинол ё витамини С.

Косметика 35+ - чӣ арзиш дорад?

Асоси нигоҳубини пӯст пас аз 35 сол бояд маҳсулоти moisturizing бой аз компонентҳои фаъол, қулай ва маъмултарин шакли азхудкунии онҳо кремҳо ва панир мебошанд. Гарчанде ки онҳо одатан ҳамон равғанҳо, витаминҳо ва моддаҳоро ҳамчун кремҳо дар бар мегиранд, онҳо метавонанд бо тарзҳои гуногун кор кунанд. Чаро?

Зардоби рӯй дорои компонентҳои фаъол ва серғизокунандаи консентратсияи баланд аст, ки назар ба ҳама гуна косметикаи дигар зудтар натиҷа медиҳанд. Крем, аз тарафи дигар, сусттар кор мекунад ва консентратсияи камтари моддаҳои фаъол дорад, аммо онро ҳар рӯз истифода бурдан мумкин аст, ки барои баъзе навъҳои зардоб тавсия дода намешавад.

Пас шумо бояд чӣ харидед, то пӯсти худро пас аз 35-солагӣ беҳтарин нигоҳубин кунед? Биёед бо асосҳо оғоз кунем, яъне бо маҳсулоти мувофиқ барои тозакунӣ (оби мицеллярӣ, гел ё кафк тозакунанда, тоник). Аз рӯи намуди пӯсти худ интихоб кунед (масалан, хушк, ҳассос, купероза) ва пеш аз истифодаи маҳсулоти дигар ин қадамро гузаред. Боз чӣ арзиш дорад, ки харед?

1. Кремҳои шабона ва рӯзона Дар бораи он фикр кунед, ки пӯсти шумо ба чӣ бештар ниёз дорад. Оё он ба гидратсияи бештар ниёз дорад ё шояд он чандирии худро гум кардааст ва таъсири лифт муҳим хоҳад буд? Интихоби хуб, масалан, Dermo face provivo аз Tołpa мебошад, ки пиршавии пӯстро пешгирӣ мекунад (дар версияи рӯзона ё шабона) ё Bioliq 35+ креми шабона ба таври интенсивӣ барқароршаванда.

2. Sera – дар бозор панирҳои касбӣ ва хеле конденсатсионӣ мавҷуданд, ки дар асоси компонентҳои фаъол, ки ҳангоми расмиёти салон истифода мешаванд ва ҳатто кислотаҳо, аз қабили Next Level аз Nacomi, ки дорои ретиноли холис мебошанд, яъне. витамини A. Маҳсулот дорои таъсири қавӣ rejuvenating. Инчунин омехтаҳои кислотаҳои гуногун ё компонентҳои дигар мавҷуданд, ки вобаста ба намуди пӯст метавонанд натиҷаҳои аъло ба даст оранд.
3. Равандҳои анҷомёфта - косметика барои истифодаи камтар пешбинӣ шудааст, аммо бо таъсири қавӣ тавсиф мешавад. Онҳо, масалан, дар шакли ампулаҳо, ба монанди табобати зидди пиршавӣ бо кислотаи гликолитӣ Lift 4 Skin дастрасанд.

4. маскаҳо - интихоби онҳо хеле бузург аст, ки шумо метавонед дар ҷустуҷӯи маҳсулоти косметикии дӯстдоштаи худ тағир диҳед ва озмоиш кунед. Диққати махсус бояд ба moisturizing ва поксозӣ пардохта шавад, пӯст дар ин синну сол низ метавонад рӯшноӣ ё facelift ниёз дорад. Ниқобҳо ба таври интенсивӣ амал мекунанд ва таъсири истифодаи онҳо фавран намоён аст, бинобар ин шумо бояд онҳоро ба нигоҳубини худ дохил кунед ва онҳоро мунтазам, ҳадди аққал 1-2 маротиба дар як ҳафта истифода баред.

Новобаста аз он, ки шумо кадом косметикаро интихоб мекунед, ҳангоми истифодаи он, витаминҳои зарурӣ, парҳези мутавозин ва тарзи ҳаёти солимро дар хотир доред, ки раванди пиршавии пӯстро ба таври назаррас суст мекунад. Пеш аз харидан, якчанд маҳсулотро муқоиса кунед, таркиби онҳо ва тавсифи истеҳсолкунандаро тафтиш кунед, то кадомеро интихоб кунед, ки ба талаботи инфиродии пӯстатон мувофиқат кунад.

Шумо метавонед матнҳои бештарро дар AvtoTachki Pasje пайдо кунед